顺产产后有哪些注意事项？
顺产产后有哪些注意事项？
很多新妈妈都有一个误区，以为自己顺产的比剖腹产的恢复的快、恢复的好，就对平时的生活起居和饮食有所倦怠。其实，不管是顺产和剖腹产的妈妈，在坐月子的时候该注意的还是要多加注意。
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那么顺产产后有哪些注意事项呢？
1.产后进补
不是所有的大补都适合所有的新妈妈的，对顺产的妈妈来说，只要分娩过程中没有出现大出血或者体力过度消耗的，那么坐月子的时候就没必要大补，只要适当的调养，饮食清淡均衡营养就可以了。
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2.身体清洁
一些传统的坐月子方式已经不适合当代的新妈妈了，只要身体状况良好，都应该多下床走走，身体的清洁也非常重要，一个星期洗一次大澡还是有必要的，只是洗澡的时候注意下水温和控制好时间，不要让自己着凉了。
顺产产后有哪些注意事项？经历过两次顺产的二孩宝妈来解答你的疑惑。
顺产产后，最重要的事情莫过于坐月子了，月子做不好，给妈妈带来的可能就是无尽的烦恼。
传统上我们说的坐月子是满一个月就可以，但科学的研究表明，至少需要6周，产妇的身体才能够得到恢复。所以顺产之后，你需要坐满42天的月子，来恢复你的身体。
顺产之后即可进食，产后第一周，饮食进行选择清淡、易消化的食物，可以搭配红糖排恶露（红糖吃十天左右即可，吃多了反而不利于身体恢复）；
产后第二周开始，饮食可以逐渐多些汤汤水水，鲫鱼汤、花生炖猪蹄、丝瓜蛋花汤都是不错的下奶食物，避免过分油腻，这时候不宜大补；
产后第三周开始，可以吃些炖排骨、包子、米饭、炒菜等正常饮食了，但主要的仍旧以汤汤水水下奶滋补为主
产后饮食，避免太过油腻、避免辛辣刺激食物、避免生冷食物，可以吃蔬菜水果，以营养均衡合理搭配为主，可以考虑少食多餐的方法避免过渡长胖。
有些宝妈产后急于恢复身材，早早开始运动减肥，其实你的身体需要一个恢复期。
顺产产后有哪些注意事项？
很多妈妈都觉得顺产生完宝宝之后，就轻松了，万事大吉，想做什么就可以做什么了，因为顺产恢复的有比较快，一般在医院里面待一两天进行观察之后就可以出院回家了。其实即使顺产生完宝宝这一段时间也是有很多问题要注意的。
1、产后观察
生完宝宝之后两个小时是要在产房里面进行观察的。因为生完宝宝，两个小时之内，是特别危险的。是特别容易出现大出血的情况。即使过了两个小时之后回到病房里也是要特别留意观察的。
2、初乳很重要，不要浪费。
成为母亲之后，刚开始分泌的乳汁是淡***的。甚至是偏黄一点，就像长时间不用的水龙头，突然打开的话流下来黄黄的乳液，所以很多人觉得初乳很脏。是不能让宝宝吃的。其实初乳里面含有丰富的营养物质。可以增强宝宝的抵抗力。所以妈妈千万不要误信了这些没有科学依据的话，尽量让宝宝多吸奶水就会下来了。
3、争取时间休息
分娩是一个很消耗体力的过程，准妈妈在生完宝宝之后就会感觉到特别的虚弱，想要好好地休息一下。但是有的妈妈会担心宝宝，宝宝哭闹就会牵动着妈妈的心，所以没办法好好的休息。建议准妈妈在生完宝宝之后还是要好好地休息一下。宝宝可以让[_a***_]照看。而且新生儿刚出生之后不会饿，要排完胎便才能正常进食。
准妈妈在产后应多喝水，需要尽快排第一次小便，不要因为怕痛而憋尿或少喝水。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，会造成膀胱过度充盈，从而影响子宫收缩，导致产后出血。
顺产产后有哪些注意事项
顺产和剖腹产不同，大家都认为顺产后相对比较简单，其实不是的，顺产后也有很多事情要注意。顺产坐月子42天，剖腹产56天。我顺产了两个宝宝，说下自己的经验。
产后一定不要太累，要及时的休息恢复体力，除了喂奶情况外，其他的时间尽量保持休息，保持充足的睡眠，对恢复有很大的帮助
由于在生产过程中，胎儿对膀胱的压迫感十足，所以需要恢复膀胱的能力，在产后一定要多喝水，锻炼膀胱正常功能，也能中和油腻下奶汤带来的不适。
产后一定要注意清洁，以免造成细菌感染，尤其是产后身体虚弱，汗腺分泌比较发达，月子里的床单、内衣要及时换洗，产后1周可以洗淋浴。
喂奶时尽量侧卧位，这样不仅宝宝吃奶方便，而且对于产妇来说也不会消耗过大体力。喂奶时记得交换位置，这样可以保证左右乳房大小一致。
在分娩后24小时后，可以做低强度腿部滑动和仰卧挺背的练习有助于恢复。
低强度腿部滑动
馨月阁建议：产后至少需要42天身体才能恢复，所以同房的时候则需要在身体恢复之后才进行；产后42天建议去医院做好身体恢复情况的检查；产后注意休息，不能觉得没事干就刷手机，这样眼睛很受伤，应该以多休息为主；产后宝宝作息没规律，妈妈可以跟着宝宝多睡，养好身体最重要。
新手妈妈产后注意事项有哪些？
不要用力搬动，推，拿重物。另外，开冰箱这样的事情，也请家人代劳。产后一段时间不能做较粗重的活儿,如：洗衣、提水、抬重物等，否则会患子宫脱垂。不能吹风啦，不过日日睡在床上，都不可以碰到风的。空调开到27左右，天天要穿长袖睡衣。防止风进入皮肤，进入骨头。会引起风湿的。七天左右可以洗澡。如果开了空调，身体睡醒后，依然有好多汗出。那就是产后体虚既症状啦。要多补身体。要注意出汗后受凉伤风，要用干毛巾，擦干汗水，再换另外一件衣服。产后容易出汗的2种产妇。
产后快速恢复小妙招，都需要注意哪些事项？
我是顺便，说下当时的几个注意事项:
1.产后因为失血过多，身体也会感觉到冷，就像被掏空一样，腿都不听使唤的抖，先休息保暖。我当时生产的时候刚好是圣诞节，在医院也有暖气，屋里温度特别高，家里人要求全身包起来，但是室内温度过高的话就不要穿的特别厚，容易出汗了，身上容易发痒。
2.切勿碰凉水，不小心沾到凉水，手指头特别痒，坐月子的时候不要碰凉水，可以刷牙，洗脸，都要用温水
3.吃东西不要吃凉的，很容易有后遗症，根本不好去除。我姑当时坐月子吃的饭，有点凉，一直到现在不能吃凉的，容易牙疼，稍微凉一点都不行，二十多年没有吃过雪糕了。
4.月子里要多喝红糖水，有助于补气养血，也有助于身体早日恢复。
5.若是主张母乳喂养，月子里最好不要吃调料，容易回奶，吃了一个月没有味道的饭，我只想说为了孩子忍了。
6.不要使身体过度劳累，尽量和孩子保持一样的作息时间，宝宝在那一个月了长的特别快，产妇多休息有助于恢复。
7.在休息的同时，要适当的运动，若是顺产，当天就可以自己去厕所，多喝水，以防止大便干燥，引起伤口裂开。
8.要注意个人卫生，每天要清洗***保持清洁。
9.注意个人衣物经常换洗。
