备孕期一般的水果都可以吃，没啥特别忌讳的，但一定要适量，避免糖类摄入过量
不过为了避免备孕时候不知道的情况下怀孕，所以对于山楂（容易导致流产）、桂圆（伤胎气）、荔枝（容易上火）、杏（性热，易导致滑胎）、芒果（易引起过敏）尽量避免过量食用。
备孕期间可多食用苹果、香蕉、无花果、橙子之类大众水果，并多食用一些鱼类、蛋类、豆类、瘦肉类等高蛋白的食物，多吃蔬菜，尤其是绿色蔬菜及动物肝脏增加铁元素的摄入，并注意食用叶酸片防止胎儿畸形。
避免食用高盐、高热量的食物，如：烧烤类、腌渍类、油炸类的食物，避免烟酒、茶及咖啡的食用
祝好孕
在备孕期间可以补充维生素c，因为西红柿里面含有维生素c的成分比较多，让其到抗氧化的作用，美容美颜，同时在怀孕期间和备孕期间多吃水果，对身体也是有好处的，可以降脂降血压，但是不建议空腹吃西红柿容易引起腹痛，胃痛，多吃蔬菜水果。
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