男士备孕注意事项是什么？
是要避免出现抽烟、喝酒等一些不好的情况，也是要积极的参加一些体育锻炼，也是可以增强自身的抵抗力以及免疫力，平常也可以吃一些黄豆，黑豆，瘦肉类等一些有利于增加精子质量的食物，也是可以在排卵期进行性生活的，这样也是可以增加受孕的几率。
男的备孕前少量喝酒可以吗？是不是不太好呢？
男性备孕前少量的喝酒对于精子没有什么影响，不能喝多，口服叶酸有利于防止胎儿血管神经发育异常，饮食的口味要清淡，要以容易消化的软食为主，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养，增加身体的抵抗力，促进体质，不要熬夜和劳累。
备孕期间男人需要注意什么？
备孕期间男人需要注意什么
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备孕期间男人需要注意的事项比较多，如作息、饮食、运动、情绪等。
1.作息：备孕期间不建议男人经常熬夜，经常黑白颠倒，要养成健康的作息规律。
2.饮食：备孕期间男人需要对饮食做出调整，要多吃一些含叶酸丰富的食物，多吃一些含蛋白质丰富的食物，如蔬菜、水果、禽肉、动物内脏等，不建议男人在备孕期间暴饮暴食，或者吃太多快餐或者路边摊。
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3.运动：备孕期间男人也要多运动，运动可以加速身体新陈代谢，有益身体健康。
4.情绪：期间男人也要调整情绪，不可长时间处于低沉的情绪当中，也不要压力过大，要保持一个积极乐观的情绪。
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