哺乳期是可以吃黄皮的。黄皮里面有维生素c，果胶，糖分以及有机酸，可以消食健胃，生津止渴，很多人也喜欢拿黄皮叶来煎水预防和治疗感冒，黄皮的果皮和果核，都是比较好的入药材料，可以行气止痛，利尿消肿。所以哺乳期间是可以吃黄皮的，哺乳期吃黄皮的好处如下：
促进消化，黄皮具有消食健胃的功效，适量的吃一些黄皮，可以刺激胆汁分泌，有助于哺乳期促进消化，吸收机体肠旺，改善便秘和食欲不佳症状。
治疗咳嗽，黄皮味道有些苦，适量的食用一些可以松弛松腹肌肉紧张， 起到强心的功效。让胀满状况有所减少或者消除，从而让呼吸有所顺畅，顺气达到止咳镇定作用。
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