孕期有必要看营养师吗?
作为一个在食品专业深入学习了营养学的人,我个人建议有必要去看。
孕期在饮食方面是有一定要求的,无论是为了满足孕期妈妈的营养需求,还是满足婴儿的营养需求,在科学的指导下进食,肯定是益处多多。比如孕早期的妈妈需要食用叶酸等等,在摄入什么营养,通过哪些食物获取需要的营养、摄入多少量合适,非专业人士都是建议找专业的营养师帮忙规划。
还是建议看一下的,对于孕期体重的控制会有帮助。另外如果有妊娠期糖尿病/高血压等情况,或者怀孕之前就有一些疾病更需要去看营养师了,营养师可以根据现在的身体情况,给一些饮食方面的建议。
关于孕期有没有必要去看营养师我有一下几点看法:
1.其实我们一般人怀孕以后,我们每个月都要去医院产检的,医院会针对你怀孕的月分给你做相应的检查,如果你缺什么了医生会让你补的。
2.怀孕的时候我们除了寒凉的东西不能吃以外,其它的东西尽量的都吃一点,能吃得下就尽量吃,这样我们的营养跟微量元素都能补充到,当然也有吃不下东西的,你就补点钙、铁、辛,这些医院都有的,叫医生给你开点就可以,每天都补一点。
总之:我怀孕的时候就是医生给我开的钙铁锌,没天喝一点就可以了。对于我我们普通老百姓来说没必要花冤枉钱,当然如果你们家不差钱也可以去看看。
孕期建议还是要去看营养师:
首先,提到怀孕很多人都会到提前一年备孕,其实我个人观点认为,从出生到生产这段时间都是备孕,如果你的情况一直都是巅峰状态,还需要所谓的备孕?如果你的情况随时都是巅峰,你可以不去看医生,不需看营养师。
而今,我们的生活环境存在各种污染、食材同样,另加工方式也会造成营养流失,社会工作压力造成内分泌失衡;很多上班族可以回想自己一日三餐怎么吃的,很多人论追求就两字:活着!长期以往我们都或多或少有些许毛病。最简单的前就得新闻孕妇尿液中检出抗生素,又加之最近的大头娃娃***,这些问题其实和营养、食品有着很大的关系,一般的医院有几个医生有时间和你说这些?
建议孕期除该有的孕检,还是要学会去找营养师咨询,学习一些基础的营养知识,这对大人、未来的小孩都有好处!在孕期每一阶段胎儿的发育都有一个过程,所需要的营养素关注点不一样,咨询营养师你可以从容应对,做到优生优育;另一个至少在孕期这段时间,可以自己学习一些知识,不至于以后被割韭菜!