备孕期间，男人可以做些什么？
备孕就是准备怀孕。备孕期间的准备工作在一定程度上确保了下一代的优生优育。备孕是夫妻两个人的事，为了提高受孕的机会，为胎儿创造一个良好的生长环境，夫妻双方都要积极准备，通过备孕认识、改善不当的生活、行为习惯，降低怀孕和胎儿的风险。
很多时候虽然看起来没什么问题，但为了避免一些隐性疾病给怀孕带来的风险跟遗憾，孕前最好去做一个全身检查，让医生对身体的健康状况、身体健康、生活方式这些方面做一个全面的评估，如果有问题也好及时纠正、治疗。
身边一位朋友，自认为身体健康，对孕前检查心存抵触。婚后几年怀不上孩子，四处奔波精疲力尽之后再接受检查，结果发现是男方精子数量少，且活动能力弱导致难以受孕。
戒烟、戒酒、烟草中的有害物质、酒精这些都会对成功受孕制造障碍。
烟草中的尼古丁有抑制激素分泌与杀伤精子的作用，从而阻碍精子与卵子的结合，降低受孕率。另外，男性吸烟所产生的烟雾，女性被动吸入同样危害颇多。烟里含有的有害成分可使宫颈黏液黏稠、不易受孕，还会增加自然流产的机会，降低供给胎儿的氧气和养分。
酒精会使人体的内分泌失调，特别是经常醉酒的男性酒后受孕，会造成宝宝宫内发育迟缓，严重的会影响胎儿脑神发育、或致胎儿畸形。
您好，我是一月爱八月，很高兴为您答题！
什么是备孕？
备孕就是准备怀孕的人，怀孕前建议丈夫和妻子去医院相关检查，比如血常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂及甲状腺功能检查。看看有没有贫血，有没有高血压，有没有糖尿病，有没有甲状腺疾病，年龄较大的妇女还要评估卵巢功能情况。备孕前三个月，建议双方都要服用叶酸。
备孕是两个的事，不是女人一个的事，备孕期间男人可以做什么？
第一、改变生活恶习。
大多数男人都有吸烟喝酒的习惯，吸烟喝酒对身体健康有影响，影响怀孕的几率，同时也会影响胎儿的健康。去医院检查时，医生都建议男士要戒烟戒酒，所以我建议男士提前半年戒烟戒酒。
第二、改变生活习惯。
您好，我的小孩子已经一岁了，在我备孕期间，我老公也做了许多备孕的事情，为了配合我，他也戒掉了烟酒，还有许多，那我下面跟大家说说男性在备孕期应该怎样做吧！
1、戒烟戒酒，上面已经说过了，烟酒起到杀精作用，甚至二手烟都会对备孕期的女性产生不良的效果，让卵子产生畸形。所以，请备孕期的朋友们务必要戒烟戒酒。
2、积极锻炼身体，他每天都会陪我出去锻炼身体，比如说去散散步，慢跑之类的，锻炼还是对身体有益的。
3、补充锌，当时因为知道男性精子想要好，就要补充锌，后来[_a***_]就吃那个育元.片，它是非常好的一个补锌口嚼片，育元片的锌能提高精子的质量和活力，我老公吃了一个疗程，精子活力和浓度都变高了许多。
4、坚持早睡，因为熬夜会引起内分泌失调，免疫力下降。所以要早点睡，好的身体才是革命的本钱！
5、不要穿紧身裤，男性穿紧身裤会导致睾丸局部过度发热，影响睾丸的生精环境。
女性备孕，男人该怎么办？这种事，说不要教还有要教的！
女人如果对男人排斥，那么她的卵子跟男人的精子也会排斥的；也就是说你俩如果身心不能相容，就算媾合啦也不能受孕！
所以女人备孕，男人更应该对女人多些呵护，多些亲昵，让俩人接触就有***的冲动。这样你们结合怀孕就高多了！
男人只要开心，养精蓄锐那都不是是什么事！
但是 记住在女人跟你媾合受孕的前三天，不可以房事的！这样你们更容易身心相容！
提起备孕，让我想起一个朋友，是在咖啡店认识的。他们夫妻二人正准备要孩子，老公正在戒烟当中，聚在一起时也确实没看见他在抽。
此时的我们也打算要孩子，正积极备孕中，所以就特别关注了下。后来再见面时，看她老公抽烟，就问：“不是备孕吗？咋又抽起来了？”她说流产了，孩子没保住。
为什么会这样？据了解，这个朋友喜欢吃冷饮，生活饮食习惯不好，而老公的身体也存在影响，好像是有肾结石什么的，所以这次怀孕流产了。所以，她老公又无所顾忌地抽起来。
1、一定要戒烟戒酒，只要打算要孩子，就不要抽烟，哪怕暂时没怀上也要戒烟戒酒。烟酒已经得到证明，它是会影响到胎儿的发育，也会影响男性的精子质量。所以，不仅要做到自己不吸烟，也要避免吸二手烟。
曾经，我们再备孕时，虽然孩子爸不抽烟，但他长期处于二手烟的环境中，也等于是在吸烟，每次回来身上的衣服都是一股浓浓的烟味。
宫寒的人该如何备孕？
一，艾灸。穴位配伍:命门穴、八髎穴、子宫穴、肚脐、关元穴、三阴交等穴位。
二，饮食(药服)。生姜、花椒、胡椒、肉桂、人参等温、热性食物，当然这还要根据个人的其它症状加与适当调整配伍服食。
宫寒和备孕
第一怀孕是两个人的事不要单独强调女生。
第二 怀孕前准备不但是宫寒的问题。月经要尽量规律。定期排卵。
第三。远离污染环境。例如辐射 烟酒等。
第三 宫寒严重可以通过调整的。但是需要知道什么症状。宫寒引起的痛经。还是腰疼。月经不调等。根据不同问题进行调整
第四。中医调理方法最好。***点穴。艾灸刮痧。拔罐针灸。导引都行。看你的时间和接受能力。
第五。保持好心情怀孕很好怀的。
我也是有宫寒，总是怕冷，生理期的时候还痛经比较厉害。
大概是从3年前开始备孕的，备了一年，才怀上，这其中的辛酸，也只有我自己才知道了。
尤其是在中国这样的传统国家，女人没有孩子，真就是不会下蛋的母鸡，婆媳关系，夫妻关系，什么都会受到影响。
1.一定得看医生，测排卵期，在排卵期同房的话，命中率会更高些。
2.备孕前3个月开始吃叶酸，可以预防畸形。一般医生会叮嘱。
3.多喝黑豆浆、多用艾叶泡脚，还有艾灸等，都可以尝试。
6.就是要吃好睡好心情好，不要带有太大的压力。
您好，很高兴为您解答。
宫寒一般症状表现为：月经不正常、手脚冰凉、腹部赘肉、痛经、小腹坠胀、乳房胀痛、经血暗红。
多运动保持心情愉悦，一般情况下不建议吃药，调整生活作息是比较健康的方法。
1.每天坚持泡脚，泡到出汗为止
3.月经后每天吃黑豆
4.加强运动，尤其是早晨
5.保持身心愉悦
希望我的回答能帮到您。
什么是宫寒
首先，宫寒是中医对一类妇科病的称谓，宫可以简单理解为***或相关附件，寒顾名思义是受了凉。但是在中医学的文献记中医妇科专著中都没有宫寒这个称谓。
其次，西医中对于妇产科病症的诊断和命名并没有与“宫寒”可以匹配的。在西医看来中医所描述的“宫寒”不排除是各类妇科炎症的症状。
第三，目前很多中医院只有妇科而没有产科，如果到综合医院或妇幼保健院很少遇到宫寒相关的建议。
首先，肯定中医是非常博大精深的。正因为如此，中医更多的是从根源进行治疗，周期一般是比较长的。而西医是治标不治本，哪里有病治哪里。如果在备孕中建议到综合医院进行体检，如果有某类妇科炎症可以对症下药快速治疗。待生产以后在通过中医慢慢调理为佳。
首先，强健体魄
快速的生活节奏和强大的工作压力，让越来越多的年轻人放弃了健康的生活方式。尤其是对于从事IT行业的男性朋友，可能每天要面对电脑工作十几个小时。久坐、辐射成为男性生殖功能的第一杀手。如果你目前已经进入备孕阶段，那么为了下一代的健康和家庭的负责。你必须加强体育运动，减少久坐时间和工作时间。
建议：备孕期往前推3个月开始夫妻均需要加强体育锻炼。工作过程中减少久坐时间定时起身活动，提高工作效率缩短电磁环境下的工作时间。
其次，烟酒不沾
不论是作为社交活动还是生活习惯，让我们对烟酒说不，可能会有一点难度。但是，烟酒对宝宝的健康有很大的危害。抽烟会影响精子的质量，从而导致备孕无果或由精子质量引起的胎儿畸形。而酒精对胎儿的刺激更大，不但会导致胎儿畸形，还可能引起胎儿先天性心脏病、智力发育不良等后果。
建议：备孕期往前推3个月严禁烟酒（包括二手烟及含酒精的饮料）
女性去看妇科，遇到过男医生吗？
当然遇到过，而且就发生在自己身上！
我们这里地处偏远山区，我儿子是在一个偏僻的乡镇卫生院出生的，当时给我接生的主治医生是一名姓周的男性医生，外加两名女护士。
由于家里面穷，居住地又离县医院比较远，加之交通不便，平时也没有怎到到医院去检查，偶尔去检查一次，也没听见医生说过预产期的事情。虽然怀着个小孩，却是过得糊里糊涂。
怀着小孩的那年，我们家里面养着的500多只鸡正需要照顾。因为家里面没钱，买不起饲料，我们便跑到地里面去捉蝗虫作为鸡的饲料。那是仲夏的时候，气温有点偏高，天气有些闷热，可能是由于天气潮湿的原因，那年的蝗虫特别多，密密麻麻地粘在刺梨树上，不到一个小时，我们就已经捉了满满的几盆。
正当我们高兴地捉着蝗虫的时候，突然间，感到肚子一阵剧痛，能够明显地预感到，应该是孩子就要出生了，我们马上往家赶，并将刚才的情况告诉了父母。父母毕竟是过来人，有经验，知道该怎么办？我们一家人赶忙用架架车（一种用牛拉的木制运输工具）载上我，驶上了颠簸的乡村小道，急急忙忙地赶往乡卫生院。
多年前去本地一三甲医院常规检查，常看的一位女[_a1***_]没号，就随意挂了个号，临近自己的号才得知是位男医生，候诊时就有人面露难色，我大概一半一半的心态，就在大家小声说到时 ，此时一位候诊的女士很淡定的表示：“她是专门挂这位男医生的号”，心里顾虑也打消了一半。看妇科，肯定很多女性都会对妇检印象深刻，甚至是心里抵触，不到万不得已，是不会去做检查的，况且还是位男医生，那肯定是非常抗拒和有羞耻感的，其实在医生面前，她（他）们面对的就是个器官而已，不会有过多的想象中，要不然这职业没法开展，这病也没法给你看。自己亲身经历，对比我原来常挂的那位王姓女专家，这位蒲姓男医生不管是询问还是复检，都显得有耐心，细致。后来每次妇科检查、看病就挂蒲医生的号，就在前年应该是医院做调整，他不在门诊坐诊，只在住院部看病了。能从事医生这份职业的男女医生都是很优秀的，各有所长。只是在我看来妇产科里男医生相较于女医生，他们理性、情绪控制稳，看问题视角不同，体力好（做手术费脑又费体力）这些都优于女医生。所以说，看妇科遇到男医生应该没什么好尴尬的，想想他当初选择从事这门学科时的心情，或许和你我挂号后得知是男医生一样的忐忑。精湛的医术是打破职业歧视最好的力证。
我们医院妇产科主任，就是男医生，典型的妇科圣手。事实上妇产科是有一定数量的男医生的。
而且不***产科的男大夫，手术水平还不错。有些复杂的长时间的手术，男医生还有一定的体力优势。
很多人好奇是妇科男大夫会不会很色，事实上，医生这个职业，只是把女性，当成自己的工作对象，不会想太多。而且不少来就诊的女性患者，由于病症，女性***官，也会有各种各样的变化，有些可能还会让人看了很不舒服，此处省略一百字……据我所知，我们医院的某个妇产科男医生，有洁癖，有些女性分泌物，宫颈细胞等标本，可检查可不检查的，能不取的就不取。
如果看妇科要刻意避开男医生，那肯定是做得到，毕竟女妇科医生比男的多。就是在妇科住院，避开男医生也没有问题。
关键问题是，一般妇科小毛病可以那样选择，如果遇到大问题、复杂问题也那么选择吗？，医生性别恐怕再怎么说也不会比自己看妇科病、治疗妇科病重要吧？
本地两家综合实力最强的三甲医院妇产科主任可都是男的，那都是名声在外，经常出现上妇科的专科门诊时加号的情况。另外，本市妇幼保健院担任了十多年院长的男妇产科专家，曾经是本市最大的三甲医院妇产科主任，接任院长的又是一位男医生。说明在妇产科领域，医术精湛的男医生不少。
考虑到极少数女病人的内心感受，不愿意在做妇科检查时，自认为有些尴尬的情景发生在自己身上，到医院看妇科，如果有医术高的女医生，当然应该首选，如果没有合适的女医生可以选择时，那医生性别就先别考虑了，还是看病要紧！
我是康医生，谢谢朋友们的关注！
想起自己生孩子那一年，还好妇产科医生及护士都是女人，心里也放松了许多，爱人也放心，毕竟男女还是有区别的。
但是转折来了，当时生孩子之前，我是先见红，后破羊水，阵痛也来得慢。妇产科医生说不着急，多吃点东西，等下要顺产需要力气。
在产房等待时，一名妇产科女大夫带领一群实习生来观摩产前阵痛，并直接撩开我的衣服，进行讲解，我看到有名男实习生，年纪轻，似乎见怪不怪，我当时脸唰得就红了。
好在他们只待了一小会儿就离开了，而我一直折腾到凌晨，孩子还是没出来，医生这会儿来说，你这样估计是得剖腹产了，因为我的骨盆狭窄，孩子又不下行。
受了差不多十二个小时的疼痛，终究还是没能逃脱手术。
剖腹产反正打了***，手术大夫是男是女，我不清楚。
孩子是凌晨三点多剖出来的，出生那一刻，护士抱着孩子和我亲了一下，然后我又啥也不知，直到第二天白天醒来，才结束生孩子这段十分痛苦的阶段。
