坐月子为何不宜多吃炖母鸡?公鸡和母鸡有什么差别?
传统的说法是坐月子的时候,产妇要喝点鸡汤,又补气血又下奶,让产妇身体恢复快。但现在新式的坐月子法却告诉我们说,坐月子不能吃母鸡,这是怎么一回事呢?今天小编就带大家一起来看下,产妇月子里能吃母鸡吗?
产妇月子里能吃母鸡吗?
产妇坐月子不能吃母鸡。 产妇坐月子不能吃老母鸡,主要是因为以下原因:
1、吃老母鸡会回奶。 产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低,催乳素才会发挥促进泌乳的作用,促使乳汁分泌。而老母鸡含有一定量的雌激素,会压制催乳素,因而有回奶作用。因此,坐月子不宜吃老母鸡。
2、吃老母鸡影响消化、易发胖。 老母鸡属发物,又多肥腻,食用容易导致产妇发胖。 而对于产后体质较差,肠胃消化功能相对较弱的女性,如过早吃老母鸡,还容易影响胃肠的消化功能,从而影响营养物质的消化吸收。
坐月子吃公鸡的好处
1、吃公鸡下奶。 公鸡肉中含有少量雄激素,而雄激素具有对抗雌激素的作用,因而会使乳汁增多。
2、不易发胖。 公鸡所含脂肪较母鸡少,不易导致发胖,婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。
3、补气益血。 公鸡含有较多的胶原蛋白、磷脂以及氨基酸,而脂肪比较少。中医认为公鸡肉性温,有补血益气助阳散寒之功效,对于腰痛、贫血、手脚冰冷有很好的作用。
4、养肝。 公鸡体内含有大量的蛋白质、磷脂以及铜等微量营养元素等,这些物质可以帮助修复细胞,同时还能促进红细胞再生,修复肝脏组织,促进肝气循环,舒缓肝郁。常吃公鸡还能增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和坏血病。
说起女人坐月子,首先要注意的第一点就是吃。怀孕生子女性身体气血消耗很大,如果不能够及时补充过来就很容易落下病根。而一般来说,人们坐月子最常吃到的一种补身体的食物就是鸡。很多女性月子期间都会喝鸡汤,但是也同样有很多人不知道,坐月子吃鸡或者说是喝鸡汤,也是有讲究的,是吃母鸡还是吃公鸡,效果大有不同。吃老母鸡会回奶。 产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低,催乳素才会发挥促进泌乳的作用,促使乳汁分泌。而老母鸡含有一定量的雌激素,会压制催乳素,因而有回奶作用。但是有一种情况下是不适合喝母鸡汤的,那就是产后母乳不足的情况下。比如在产后一天之内,母乳还没有下来,这个时候喝母鸡汤,雌性激素会影响宝妈体内催乳素的分泌,可能会导致宝宝母乳不够吃。这一点,很多老人都不知道。
谢谢邀请回答问题。我记得我刚生完宝宝,在医院请催乳师开奶的时候,她就特别交代,说回家第一个星期尽量要饮食清淡,避免吃得过于油腻,影响乳汁的分泌,也易容易堵奶。从第二个星期就可以适当喝些下奶的汤水,但不要吃母鸡,要吃公鸡。
那么坐月[_a***_]间为什么会不宜多吃母鸡呢?
坐月子,是中国传统的习俗,产后很多地方都有喝鸡汤来补充营养,促进乳汁分泌的习惯。但在选择母鸡还是公鸡上也是有讲究的。主要是产妇分娩后,血中雌,孕激素浓度降低,虽然母鸡具有补血的作用,但产后一周是不宜吃老母鸡的。母鸡肉含有一定的雌激素,会增加产妇血液中的雌激素浓度,可使催乳素的效果减弱,影响乳汁的分泌,还可能完全回奶。但如果宝妈因为某些原因想要回奶,那还是可以吃母鸡的。而公鸡中含有一定的雄性激素,具有对抗雌激素的作用,因此产后吃一些清炖的大公鸡,是有利于产妇的乳汁增多的。而且公鸡中的脂肪含量较少,适当吃些不仅有助于产妇催奶,而且还能有助于宝妈们在哺乳期保持较好的身材。
那么公鸡和母鸡有什么差别?
公鸡和母鸡的营养价值区别就在于公鸡属阳,母鸡属阴,公鸡温补较强,母鸡温补较为平和,适合产妇,老年人和久病虚弱的食用。公鸡的温补效果是非常不错的,适合气虚患者,但是对于高血压患者就不太适合了。
当然,宝妈在产后半个月左右,如果乳汁比较充足,也是可以吃些母鸡滋补的,母鸡中的蛋白质含量较高,种类多,对营养不良,贫血,虚弱等有很好的食疗作用。我就再月子中母鸡和公鸡都吃了,奶水也很多,宝宝完全喝不完。不过值得注意的是,如果乳头不通,乳房发涨而无奶时,切勿吃公鸡下奶,否则很容易引起乳腺炎。