刚怀孕可以喝黑豆浆跟黄豆浆吗？
刚怀孕是可以喝黑豆浆跟黄豆浆的。豆浆的营养价值极高，属于优质的植物蛋白，和牛奶交替食用能够补充大量的蛋白。在磨豆浆的时候，可以放入黑豆、核桃、红枣以及其他各种杂粮来增加豆浆的营养。每天一杯豆浆，一杯牛奶，能够做到最佳的动植物蛋白互补。
备孕之路很辛苦？知道3件事，让备孕轻松又幸福。具体是什么？
接到闺蜜电话，略带哭腔的向我求助：为啥要个孩子这么难！闺蜜备孕半年，毫无动静，之前以为怀个孕分分钟的事，却未曾料想还真不那么容易！当我告诉她，怀孕生子，虽然是大自然赋予的天然能力，但时至今日，也是可以科学规划的。
一、知道这3件事备孕轻松又幸福：
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2、放松心情，调整心态。
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二、想要顺利怀孕，孕育健康宝宝，除了以上三个方面还要注意以下几点。
- 重视夫妻双方的孕前检查，排除健康隐患，保证身体健康状态。
- 饮食均衡，作息规律，适宜锻炼。
- 避免接触放射性物质、有毒化学物质等。
- 女性要在孕前三个月开始，每天吃核.桃.三.黑.粉。它是可以对备孕起很大作用，这个粉是是由黑芝麻、黑豆、黑米、豌豆、荷包豆、紫薯、山药、芡实、核桃、枸杞、桑葚、冰糖十二种成分组成，可以提高固精补肾还可以提高精子的质量。女生吃黑豆：可以补充雌激素，让子宫内膜增厚，有助于怀孕。豌豆：多吃豌豆可以预防身体叶酸缺乏所以女生吃了也可以有助.备.孕。
1 大多数女性的卵巢每个月会出一个卵子，一般在下次月经前的第14天，这个过程叫做排卵。女性的卵子在排出之后只能存活12~24小时，所以受孕最佳时间为排卵日的前后两天。越靠近排卵期有性生活，受孕的几率就越大。
2 排卵日标志是排卵后基础体温会升高0.3~0.5。你可以在每天早上起床活动前测量基础体温并记录，这样坚持几个月，你就可以知道自己的排卵规律了。
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