脱发通常在分娩后3个月开始，主要是由于怀孕期间体内雌激素的快速增加，雌激素在抑制脱发方面起着主导作用。怀孕后非怀孕期间雌激素降至正常水平。所以头发会开始失去很多头发。当然，这也与营养不良有关。因此，我们应该注意多吃黑芝麻、鱼、鸡蛋、牛奶和产后补充营养。同时，我们也应该注意正常的作息时间表，避免熬夜、过于紧张、压力过大也会导致大量脱发。
产后脱发一般会持续2~3个月左右就可以恢复的，而且产后脱发也属于正常的现象，因为在怀孕期间生成代谢会比较缓慢，所以头发也会延迟脱落，再生产完孩子以后，新陈代谢恢复的正常，所以头发就会出现脱落的现象，一般不需要太过于担心，经过一段时间以后都可以恢复正常。
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