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香油就是芝麻油，是以芝麻为为原料榨取的植物油，孕妇是可以吃的，但因为它属于温性食物，不宜过多食用，以免上火。

香油的营养价值

软化血管：香油含有丰富的维生素E，能够软化血管，保持血管弹性；

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延年益寿：具有抗氧化、延缓衰老的作用；

润肠通便：香油还含有大量的油脂，能润滑肠道，缓解便秘。

产妇吃香油的好处

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帮助排出恶露：吃香油可以帮助排恶露，补充身体流失的养分；

产妇便秘可以吃喝香油，也可以口服乳果糖口服液进行调理，生产之后注意不要吃过于精细以及油腻的食物，以免引起便秘，在这期间要多吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜，青菜，***等，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘，也可以喝点蜂蜜水，有润肠通便的作用。

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顺产以后可以吃香油，应该没有什么影响的，也不会影响到乳汁的分泌的。生了孩子以后要注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物。要多吃一些汤汁饮食，要让宝宝早吸乳，多吸乳。这样才有利于乳汁的分泌的，另外要注意休息好不要焦虑了，否则都有可能会影响到乳汁的。

坐月子能吃香油吗对吃母乳的宝宝有影响吗?