自从生了孩子掉头发厉害，发际线后移了不少，有什么好办法不脱发？
提到发际线的问题，大概很多人也多多少少都有这个问题，现在的人压力大，不规律的作息习惯等等原因造成脱发，植发也算是不错的选择吧，但是可能价格上或者好多人心理上难以接受，可以试着调理好自己的身体和作息习惯，养成良好的饮食习惯，不要吃过多油腻的食物，尽量不要染发烫发，再就是可以到正规医院，咨询医生***取药物治疗等等方法。
产后脱发属于典型的急性的休止期脱发，它一般在产后8到13周出现，也有些到产后6到7个月才开始。原因有：
第一、激素的水平。
因为怀孕期间体内激素水平不稳定，产后雌激素分泌明显减少，引起脱发。
第二、精神因素。
分娩前后有各种原因引起的情绪不稳定或者精神压力过大，可以导致头发的脱落。
第三、营养不均衡。
怀孕期间由于妊娠反应，呕吐、厌食等影响或者哺乳期的控制饮食，导致了营养的不均衡，也可以导致头发的生长与代谢障。
出现脱发、产后脱发，不要太担心。治疗上可以：
第一、要调整情绪、保持乐观的情绪、舒缓压力。
第二，注意各类营养的补充。多吃新鲜的蔬菜水果，避免油腻、辛辣、刺激性的食物。
产后掉发是怎么回事？
据统计，约有25~45%的妇女会出现不同程度的产后脱发 现象，医学上又叫做分娩性脱发。
产后脱发是一种急性休止期脱发，是由于人体在分娩后体内雌激素突然下降，导致很多毛发同时进入到休止期而产生的大量脱发现象。
它是机体的正常生理反应，而不是疾病，通常具有自限性，发展到一定程度无需治疗即可自愈，一般等六个月后激素水平重新稳定，产后脱发基本上就会慢慢停止，等宝宝一岁了，宝妈的头发也就慢慢长回来了。
出现产后脱发的妈妈通常不需要进行特殊的治疗，如果6个月后脱发依旧严重且没有再生者，就需要到医院接受药物或其他治疗了。
吃好喝好休息好，保持一个好心情，正视产后脱发是一个正常的生理现象不要过度紧张。
如果说还有什么立刻见效的"偏方"，那不如试试***发片、发带发箍、发际线阴影粉，对了多多梳头不仅解压对头皮也有一定按摩作用。
产后伤口恢复，无明显疼痛的时候，就要开始锻炼盆底肌！收缩和放松盆底，有利于血液循环，帮助产伤的恢复。通过凯格尔运动增强肌力，也可以有效预防漏尿。
因为这样怀孕期间，血液中的高浓度动情激素，会延长毛囊的寿命，因此当生产过后，大量的生长期毛发会进入休止期，从而就出现了大量的掉发，同时在生产过后，由于产妇的压力比较大，在哺乳期的时候也会出现脱发的现象，所以平时应该多吃[_a***_]营养丰富的食物。
