产后妈妈该不该进行收腹?
严格意义上讲,不只收腹这么简单,产后盆骨、胯骨都变宽了,收腹带或者内衣,都是针对腹部、胯部等一起收紧,非常重要。不仅要用收腹带,还要进行相关的收腹训练。但是具体使用时间是有要求的,太早使用或不当使用反而会造成问题,可以询问医生,或按照收腹带使用说明,按步骤使用,正规商品应该都有介绍。希望对你有帮助!
首先谢谢邀请,其次我来说说我的看法。
对于产后妈妈该不该进行收腹?其实我想说要是你有充足的时间完全可以顺其自然。因为我也是从那个阶段过来的,起初我还买了收腹之类的东西。不过对我来说没有用,而且还感觉胸闷难受。不过后来我还是恢复到生育前的的样子,只是这不是穿收腹衣的功劳,而是自己亲自带孩子的成果,由于坚持母乳大概在孩子三个月的时候就恢复了原样,甚至较之前还瘦些。所以我想说要是宝妈你的时间允许的话可以带个一年吧的孩子,自然而然就能达到你想要的效果。去上班的时候就已经变得美美哒了!
不过要是没有时间的话,就必须的使用收腹之类的东西了。毕竟形象很重要,至少我是这么认为的。那么就来说说收腹衣的正确使用方法吧。第一:时间,最好在生产后半个月后才开始用,毕竟起初宝妈很虚弱。而且要选择起床后梳洗完毕吃饭前,但记住晚上睡眠前,一定要拖掉收腹衣,不可一整天都使用会不利身体的循环;再次对于容易出汗的皮肤也容易产生不适与搔痒的情况,而睡眠时姿势的改变,也会造成收腹衣移位,反而达不到使用的目的与功效。第二:饮食,产妇容易水肿应避免进食过咸与重口味的食物,与适时加强补气的中药,帮助水肿的消退,对于改善体型是有帮助的。
这就是我的看法,求指教哈!
产妇生完宝宝之后有必要用收腹带吗?有效果吗?
刚生完宝宝的时候,医生给我拿了那个纱布,但是好麻烦的。用绑了一天就不绑了,然后老妈就给我买了收腹带,就是那种穿戴比较方便的那种,但是还是觉得很麻烦,还是不想带了。
非常有必要!!!
在产后的6个月,母体的荷尔蒙会迅速恢复到正常水平,新陈代谢速度也复原,此时是最佳减肥时期。如果这6个月内能恢复到孕前体重,在此后8-10年,体重平均每年会增加2.4千克;如果体重控制不住,则体重平均会增加8.3千克。所以,妈妈们一定要把握好这个黄金期。有需要可加微信:chrisybabyzd
应该用啊!我孩子都不算大,但生完走路时总觉得肚子那里的肉忽悠忽悠的,很不舒服😁
推荐大家用纱布。虽然麻烦些,但缠着很舒服,不会有那种硬硬的,坐着,弯腰都难受的感觉。一旦不舒服,人就会不愿意再绑了,也就没什么作用了。
纱布坐月子缠住腰腹部,帮助子宫恢复,预防***下垂,还可用帮助减赘肉。至少买两套纱布,产妇出汗很多的。这也是用纱布的原因,吸汗效果好,不会让你觉得黏糊,痒。每次至少缠24小时,晚上也要缠,慢慢的可以随着你肚子的情况缠紧一些。反正我那时候是自己对着镜子缠,缠一次都出一身汗,而且要站着,也算是被动运动一会儿。这都有助于身材恢复哦!
基本上缠两个月就差不多了。
用吧,用了总比不用的好!
我生完大宝两个月就出来工作了,那时有坚持用塑身衣,身上没有多余的肉肉,身材一度恢复到孕前了✌,生了小宝后用绑腹带绑了一阵子,因为剖腹产又要喂奶不方便就没坚持用了,感觉身材确实大不如以前了(😭有小肚肚啊)。个人觉得用了还是有效的,至少身材还是能保住啊,但每个人体质不尽相同,很难说对别人有效果对你就一定有效果。有条件最好买好用的绑腹带,这样坚持起来会更容易,其次一定要坚持母乳喂养(那是最好的瘦身方法,也是最[_a***_]的方法)。坚持母乳喂养的同时又能保持好身材,何乐而不为!✊
我前不久上过孕妇课程。医生明确告诉我们,产后不需要用收腹带。提前使用收腹带,不但身体恢复不好,严重还会造成子宫脱垂等病。要用收腹带,必须等到42天后,到医院复査,医生说盆底、子宮、骨盆等恢复好后才能用。
产后该不该用束腹带?
产后是可以使用束缚带的,因为束缚带也是有利于身体恢复,同时也能够帮助身体走样的情况,一般顺产可以在产后5天左右使用一些收腹带来,借助物理的方法帮助收腹,同时也能够预防产后内脏出现下垂的情况,剖腹产是需要在产后就使用收腹带的。