准备怀孕前可以喝当归，益母草，川芎调理吗?谢谢？
准备怀孕的话，是可以调理的，如果怀孕以后就不建议使用益母草了，容易导致流产，建议备孕期间首先要保持情绪稳定，心情舒畅，避免紧张，压力大，平时注意多休息，避免劳累，另外夫妻双方可以及时补充叶酸，预防宝宝心脑血管畸形，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素可以选择在排卵期内同房，怀孕的几率较大，
备孕前一个半月应该吃些什么？
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为了生一个健康的宝宝，备孕前的身体状况是很有必要注意的，备孕前的饮食原则是，既要满足营养需要，又要注意营养结构的全面均衡。
那么我们该吃些什么呢？应该多补充些动物蛋白质和豆类蛋白质，同时，要注意多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素的供给，还要食用碘盐及含碘丰富的海带，紫菜等补充钙，碘，锌等微量元素，可以减少导致出生缺陷发生的危险因素。
备孕过程，也是夫妻的营养之旅。在此过程中，夫妻双方应该根据自己的身体营养状况、体重等制定饮食***。科学膳食，注意蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养的均衡摄取。
备孕饮食不可以口味为先，而要多吃一些助于增强男女孕力的食物。那哪些食物可以为“孕”力加分呢？
◆日常饮食中，女性备孕期间多吃以下食物，可以提高卵子的活力。
◆中医食疗，助孕加力
原料：
阿胶5克，蜂蜜适量。
做法：
您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很荣幸能回答您的问题！
很多人都知道孕期该补充营养，好满足孕妇和胎儿的健康需求，其实，早在备孕时，我们就该给身体补充一些特殊的营养了，这样才能保证母体的健康和充足的养分，以供胎儿的成长需求。那么备孕时我们不能错过的营养有哪些呢？
1、碘
众所周知，碘是影响甲状腺素的重要元素。如果孕妇体内缺少碘元素的话，可能会影响胎宝宝的中枢神经的发育，从而影响宝宝的语言、听力以及智力的发育。因此，在备孕时，准妈妈就要多吃一些含有碘元素的食物，例如海带、紫菜等。
2、铁
在孕晚期及生产过程中，孕妇体内的铁元素都会大量流失，如果在孕前孕妇体内就缺铁的话，极容易造成胎儿出生后红细胞体积比正常的胎儿小，而且血红素也会比较低，缺铁对于孩子的健康影响是很大的，尤其是女宝宝。在备孕时，准妈妈可以多吃一些动物肝脏、黑木耳、芝麻、糯米、小米、黄豆等食物。
