坐月子能吃百香果吗,坐月子能吃百香果吗?
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
调养2024-10-08 18:2711
- 来大姨妈能不能吃百香果?
- 哺乳期可以吃百香果吗?怎么吃?
大姨妈期间可以吃百香果,对于月经量和月经周期没有什么影响,其中还有大量的维生素c,有抗氧化、美白皮肤、抗衰老的作用,营养价值非常的高,可以冲水喝,也可以加入蜂蜜水调匀,口感更佳,月经期间主要是注意不能受凉,生冷,辛辣和刺激性的食物少吃。
百香果中含有丰富的蛋白质,钙铁等元素,而且也含有比较多的维生素c,能够有效的给人体提供所需要的物质,这些营养会通过母乳传递给宝宝,帮助宝宝的生长发育,注意不要吃得过多,避免引起肠胃不适,出现腹泻的情况发生,可以搭配蜂蜜来做成水喝,能够起到通便的作用。
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