大姨妈期间可以吃百香果，对于月经量和月经周期没有什么影响，其中还有大量的维生素c，有抗氧化、美白皮肤、抗衰老的作用，营养价值非常的高，可以冲水喝，也可以加入蜂蜜水调匀，口感更佳，月经期间主要是注意不能受凉，生冷，辛辣和刺激性的食物少吃。
百香果中含有丰富的蛋白质，钙铁等元素，而且也含有比较多的维生素c，能够有效的给人体提供所需要的物质，这些营养会通过母乳传递给宝宝，帮助宝宝的生长发育，注意不要吃得过多，避免引起肠胃不适，出现腹泻的情况发生，可以搭配蜂蜜来做成水喝，能够起到通便的作用。
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