产后掉头发怎么治？
谢邀：有些妈妈在坐月子期间，不敢洗头发、梳头，使头皮的皮脂分泌和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发的几率增加。女性脱发的防脱发“三字经”：1.心情经：在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁、甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。2.饮食经：应加强营养，不能挑食。偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发身体的营养。3.美发经：选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部抡到前面或枕后向前额用力搓洗。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏的按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头皮的新陈代谢，加速头发的生长。
产后掉发考虑是分娩以后身体虚弱的原因，如果一直掉头发的话，可以在发根之处涂抹一点生发水，但是在涂药之前先去正规医院咨询医生，不能随意乱用药物，另外还可以吃一些黑豆，黑芝麻，这些食物对头发保养很有好处，平时多吃一些补气血的食物，增强体质，减少脱发症状。
产后脱发严重怎么办，最安全有效的治疗方法？
很多女性朋友在生产之后可能会面临脱发严重的症状，这是因为在生过孩子之后女性朋友可能会感觉自己的精神压力比较大，那么在这种情况下就可能会面临脱发的症状出现了，产后脱发严重怎么办呢，最安全有效的治疗方法是什么呢？下面我们就简单的了解一下这方面的相关之知识。
产后脱发严重最安全有效的方法就是植发，它安全、有效，可以很好的解决产后脱发严重的情况。
1.加强营养
在出现了产后脱发严重的情况之后，一定要全面补充自己的营养，多补充蛋白质是非常重要的，蛋白质能够促进头发生长，并且也可以有效的帮助头发恢复到最佳状态。在平时的生活中，大家应该多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，并且要补充一些优质蛋白，其中豆类，鸡蛋等食物要多吃一些。
2.选择合适的洗发用品
一些人在洗头的时候也有可能会选择一些性质比较强烈的洗护用品，这些洗护用品很有可能会伤到大家的头发，所以选择一些性质温和的洗发用品是非常重要的，并且大家在洗头的时候一定要轻轻地梳洗，不要用力搓洗，这样很有可能会伤及到头发。
3.调整心理
产后脱发经常发生在产后2--7个月之间，其脱落的特征是自发际线处脱发，使前发际线后退或界限不清，整体头部的头发变稀疏，医学上称这种现象为“分娩性脱发”。究其原因大致与以下三个方面因素有关：
医学研究证实，雌激素水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快。孕妈咪在怀孕时体内的雌激素增多，使妊娠期本该[_a***_]脱落的头发“寿命”延长。当宝宝降生后，妈咪内雌激素含量久开始减少，其激素比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态，由于体内雌激素水平“降低”，使那些“超期留守”的头发纷纷退役脱落而新的秀发又一时生长不出来，致使头发呈现“青黄不接”的状况，造成头发变稀并伴有头皮痒，头屑增多的现象。
神经因素的刺激：
孕妈咪从临产到产后，一直处在紧张状态，极易疲劳，加之亲自哺乳，照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些因素都是脱发的原因，当头发脱落后，妈咪会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环，致使脱发越来越多。
营养供应的失衡：
由于怀孕级分娩对女性来是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复，哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后妈妈消化和吸收功能不良，或饮食过于单调，或偏食，甚至有妈妈为了产后保持窈窕的身形而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发阿德生长和代谢。
产后脱发的正确解决方式：应该保持乐观的心态，要明白单纯雌激素水平变化引起的脱发一定会好，一头秀发该回来的还会回来，反而过度的担忧，焦虑会加重掉发，有害无益！另外抓紧时间休息，打理家务时也不要过于疲劳，如果身体和时间允许，适当的运动会有助益。
及时适量均衡的补充营养，多吃新鲜蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、水果(如樱桃、苹果、大枣等)及海产品、豆类、蛋类，少吃过于油腻及刺激性食物。当然也不能盲目进补，家禽、瘦猪肉等酸性食物不宜过度，当血液呈酸性时也会妨碍头发的健康生长。
可以使用木梳梳头，并经常给头皮做***，***时用指腹有节奏的按揉，而不要用指甲抓捏，以此帮助头部血液循环，也可以用生姜片适当擦涂头皮。可以适当口服谷维素、维生素 B1、B6、A 及铁、锌剂、钙剂、养血生发胶囊等药物，但需要在医生指导下进行。
很多妈妈会发现，在宝宝2个月或者3个月大的时候，自己的头发开始“大批量”的脱落，不少妈妈甚至会怀疑自己是不是有了“早衰”的症状。据研究统计，产后2~6个月内，有百分之40左右的女性会出现不同程度的脱发，医学上称之为“分娩性脱发“。产后脱发严重该怎么办呢？
1、头皮***法
产后脱发严重,往往由于生产导致气血亏损,血气虚弱。生产后大量进补,体内血脂血糖升高,激素含量紊乱,再加上产后哺乳期、坐月子、保养等限制了活动,导致周身血流缓慢,心跳无力。产后往往出现怕冷、四肢冰凉等情况。而头皮处于人体最高,本身又不能运动,受到的影响更大。这时候我们可以主动给头皮进行***,协助血液流动。
方法如下:
双手虚握五指前伸。保持手指与头皮的垂直。用指尖和指腹按压头皮。用力,手部左右晃动,头皮有明显的***感,感觉头皮和头发都跟随手部在运动。坚持2、3秒松开,换个地方继续按压。整个头部***一遍即可。还可以在头皮喷涂毛基质营养液然后再***促进活血和吸收,生发效果还是不错的。另外切忌不要拖拽头发,否则会导致更多的脱发。
2、饮食调整法
主动减少脂肪摄入量。很多朋友为了保证哺乳故意吃很多高脂肪食物。其实并不需要。哺乳这个过程就是身体自我调节,将孕期身体囤积的脂肪,逐步转化为奶水代谢出体外的一个过程。如果在这个时候,仍然大量摄入脂肪,则会造成囤积,对自身脏器损伤同时也不会给宝宝带来什么好处。而且深远的影响是导致哺乳期结束身材无法恢复。至于奶水转化量和宝宝需求量成正比。实验说明哺乳期女性体重140斤重和120斤重,出奶量并无影响。所以这时候只需要平衡饮食,吃的健康即可。不用刻意改善饮食和生活习惯。
3、调整心情
避免精神紧张，摆脱精神困扰，面对现实中的各种压力，正面面对，保持自己精神愉悦。不要因为孩子性别而忧心忡忡，不为生活琐事郁郁寡欢。好心情有助于维护自主神经功能，防止神经和血管功能失调。
4、选用木梳或牛角梳
在产后的时候，由于气血不足，会导致有脱发的情况存在，出现这样的情况建议及时的去医院做个相关的检查，依据检查的结果可以选择使用中药来做调理治疗，平时的时候需要注意在饮食上多补充些温补的食物，使用中药做调理治疗，这样比较的安全。
