坐月子最好不要吃竹笋，竹笋虽然味道鲜美，营养价值也很高，但是竹笋是寒凉性的食物，坐月子期间身体比较虚弱，会导致肠胃不适，所以最好以温补类食物为主，在坐月子期间，可以适量的吃一些小米粥或者猪蹄汤，在自身补充营养的同时，也对下奶有很好的帮助。
是可以吃竹笋的，竹笋里面也是含有丰富营养物质的，但也要注意用量。在哺乳期间也要注意，不要吃一些雪糕冰激凌，辣椒，生姜，生蒜等刺激性大的食物，这样也是会对自己的身体造成一定损害，在宝宝吃奶后也是会对宝宝的身体造成一定影响。
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