在产后坐月子期间可以吃海带，不影响到产后恢复，也不影响到哺乳，可以正常吃。产后的饮食主要是注意要多吃新鲜的食物，多喝汤水，少吃刺激性比较大的以及凉性过大的食物，防止引起奶水变少，产后还要注意休息，要注意观察恶露的变化情况。
产妇是可以吃海带排骨汤的，对母乳也是没有什么影响，而且排骨里面含有丰富的胶原蛋白还有蛋白质，海带里面含有丰富的维生素，膳食纤维，包括碘，钙，镁等，可以帮助，促进脂肪的代谢，而且还能够预防心脑血管疾病，所以产妇是可以喝排骨海带汤的。
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