说一说你们从备孕，怀孕到生产的各种经历有哪些？
备孕真的是一项艰巨的任务，从决定要宝宝，就开始给老公做思想工作。这酒咱要少喝，烟也少抽点，维生素按时吃点。当然运动是少不了的。老公的交代完，我自己下了个美柚APP，一记录经期，二也要学点别人怎么备孕的。备孕时喝点中药调理身体，每月去医院监测卵泡，等同房后就是满怀期待，可月经还是华丽丽的来了。都说迟来的就是最好的，继续加油吧！
本人目前是在备孕中最大的感受就是难熬啊 不仅要管住嘴 还有很多生活上的习惯，为了迎接健康的宝宝 忍忍忍
2个人还都得努力把身体素质给提高 说不出的苦哇 每天坚持吃当季节的水果 早起早睡 不熬夜，叶酸目前也没有准备打算怀上后再吃这玩意，基本每天晚饭过后都会出去锻炼身体一小时。虽然一线城市空气没有乡下好，但还在坚持中 祝备孕的准麻麻们早日怀上健康又聪明的大胖小子或姑娘·
备孕后检查的时候说叶酸不够，吃爱乐维那个0.8mg的可以么？
谢谢邀请回答，叶酸是每个备孕准麻麻都必须吃的，毕竟预防宝宝出生缺陷可是最最重要的事，爱乐维里面有0.8mg的叶酸，剂量在安全范围内，同时能快一步预防宝宝出生缺陷，吃着没异味，一天一粒就补到位了，即使像楼主这种吸收能力较弱的，也不用担心叶酸不够，而且爱乐维里面还有60mg的铁，维生素等等总共加起来十几种的营养成份，这样配合每天的运动，让孕妈保持一个健康的身体。希望回答能帮助到您！
备孕前三个月该怎么准备？
备孕准备及注意事项：
1、备孕的月份，夏末秋初(7月底~9月初)，首先，这个时期一般空气质量相对较好，病毒感染的机会比较少，所以这个时期怀孕对早期胚胎的生长发育有利；其次，如果这个时期怀上了，到秋末冬初，孕妇已经过了前三个月的妊娠反应期，一般食欲都会明显增加，而此时正是许多蔬果大丰收之际，对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利；临产时又正值春末夏初，此时食物供应也比冬天丰富，且气候宜人，更利于产妇身体的恢复。另外这个时期怀上的宝宝，多在来年的4～6月份出生，天气不冷不热，新生儿穿着可相对简单，不但较易护理，也方便母亲哺乳。
2、孕前检查，既可以查出目前健康状况又能对疾病史做详细了解，制定出健康科学的怀孕***。孕前检查主要是检查生殖器官以及相关的免疫系统，遗传病史等，以保证生育出健康的婴儿，主要的检查项目有：生殖系统的检查，是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，或者炎症，最好先治疗，然后再怀孕，以免引起流产、早产等；还有TORCH(风疹、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒及其他病毒），因为这些病毒一旦感染，特别是妊娠头三个月，会引起流产和胎儿畸形；肝功能，乙肝系列，如果母亲是乙肝患者，怀孕后会对孩子造成影响，也会传播给孩子，尿[_a***_]：有助于肾脏疾患的早期诊断，因为10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重；口腔检查：如果孕期牙齿疼起来，用药会对胎儿产生影响；妇科内分泌：排除月经不调等卵巢疾病的诊断；ABO溶血：避免婴儿发生溶血，必要时还要进行染色体的检查，看看有无遗传性疾病，男性生殖检查：建议泌外科或者优生优育科行精液检查、泌尿生殖专项检查，避免由于男性泌尿生殖系统的疾病造成不育及影响下一代的健康，还有其它一些检查，需要去医院由医生根据你的情况来筛选。
3、从准备怀孕前3个月起，可以多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果。
4、孕前3个月开始服用叶酸，叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。
