坐月子期间产妇是可以吃莲藕，莲藕富含淀粉以及膳食纤维和多种微量元素，可以补充营养，同时吃莲藕可以有助于刺激肠蠕动，缓解便秘的症状，并且莲藕还可以有催奶的效果，但由于莲藕性质偏寒，一般在产后1~2周以内尽量是少吃或者避免吃。
坐月子期间，莲藕汤可以适量的喝，因为偶属于一种寒性的食物，如果喝的太多，有可能会造成月经量增多或者腹痛的症状，适量和影响不大，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，用药是需要正规系统的。坐月子期间尽量多吃一些温补的食物。
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