产后为什么肚子疼？
产后肚子疼痛主要是因为子宫在收缩所引起的，一般产后***收缩会持续一个星期或者是半个月左右，所以是会出现肚子疼痛的情况，在这个期间也可以服用一些益母草来帮助调节益母草可以帮助***恢复，同时也能够帮助恶露排出，对于***恢复也是有一定的帮助的。
产后恢复需要多久？
下午生产完睡了一觉，晚上吃了饭就感觉没事了，大夫巡床时说没有不适的话多走走有助恢复，我很听话，没事就溜达溜达，每天晚上泡脚，觉得自己恢复的比较快。不过我是夏天生的，月子里出很多汗，感觉身体总是虚没有力气，真正恢复体力大概是快两个月的时候吧，那时已经没有生过孩子的感觉了，不过我还是比较注意，月子里几乎没抱过孩子，喂奶也是躺喂，没摸过凉水。
1.顺产身体的恢复是分个人体质的。顺产后在几个小时妈妈就可以恢复个人行动能力，个人生活就可以自理了。这个也是区别于剖腹产的最大优势，而且顺产后就可以实现孩子喂母乳，而且不用因为伤口而不方便。现在顺产一般都会侧切，前三天需要消毒比较尴尬。但是都是小问题，只要在医院进行日常消毒护理，个人上卫生间什么都没有问题的。
2.就伊说说个人经验认为，顺产恢复情况按个人体质情况。但是最起码要有40天左右，坐月子不是严格一个月时间注意保养，然后过了一个月就可以彻底恢复。不是这样的，月子如果有条件还是要40天左右比较合适。坐月子不是一直坐床上，而是不能常时间走动干体力活和外出。所以在月子期间每天下床适当在房子里活动还是要有的。但是更多的是躺床上而不是坐着靠床上。这是一个妈妈身体，***，骨盆恢复的过程。
3.在这期间还是需要顾忌一些事情，吃东西还是要热的但是不能烫的，除了抱孩子喂奶尽量少抱，尤其是出生体重偏大的孩子。在这期间妈妈还是需要多休息调养。红糖水多喝，最重要是加速排除恶露，这点对***的恢复很重要。手机，电脑尽量不要看了。这40天还是除了喂养孩子其他基本都是休息为主。不要心急，调养好身体今后有更多时间去多更多自己喜欢的事。
4.40天后，就可以适当外出了。但是还是不要掉以轻心，以不要让自己身体感到累为原则。这里面需要区分的是不包括带宝宝晚上睡眠不好的累和身心的累。是指体力活动包括逛街啊什么的把身体累着了。如果晚上需要带宝宝，就把自己作息时间和宝宝调整一致，宝宝睡，妈妈也睡。宝宝醒，妈妈也醒。在前三个月必须和宝宝一体，也是妈妈的幸福也是妈妈的辛苦。这三个月还是尽量不要碰凉水，多吃热饭。活动要适度。对于身材的走形，不要着急，后面恢复起来其实也很快的。
5.顺产后整个人恢复正常，伊说说个人认为是100天就自己都会感觉完全舒服了。本人体质不属于太好体质，所以对于体质好的可能不需要这么久，但是如果有条件还是以多注意多休息适当运动为好。这期间不是说自己什么都干不了，而是身体力行的喂奶，照顾孩子还是可以做一些的，以不让自己感到疲惫为原则。
6.100天后就可以给宝宝调整定时定量喂养，妈妈也可以相应调整作息了。
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