坐月子期间是可以吃番茄炒蛋的，番茄炒蛋含有大量的维生素以及铁，蛋白质，脂肪，微量元素等，有利于促进身体的恢复，补血，增加身体的抵抗力，月子期间的饮食种类要多样化，不要吃生冷和寒凉的食物就可以了，多吃一些高蛋白和高维生素的食物。
产妇可以吃西红柿炒鸡蛋。西红柿炒鸡蛋营养丰富，西红柿含有丰富的胡箩卜素，维生素B和c，特别是维生素P最高，有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用，对心脏有保护作用，还有抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞。
在月子里面可以吃西红柿蛋汤，味道比较清淡，能够补充体内的水分，促进乳汁的分泌，不过西红柿蛋汤的营养成分并不是太高，如果长期以这种汤为主，会影响到乳汁的量，在哺乳期间可以多喝一些含有蛋白质高的汤类的物质，比如鸡汤，鱼汤，鲫鱼汤，骨头汤，猪蹄儿汤等。
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