为什么会得月子病？
平时指的月子病就是只在坐月子期间没有注意保护好自己，比如受风着凉，过度劳累等引起的慢性不适症状，比如头晕头痛，肢体酸痛，手脚麻木等。坐月子期间需要尽量注意清淡规律饮食，避免熬夜，加强外阴清洁卫生。注意保暖，避免受风即可。
产后为什么会得月子病，有什么预防措施吗？
你好，非常高兴为你解答问题，月子病其实是一种统称，是人们根据生活的经验总结出来的，医学上并没有这样一种病症。
一般来说，俗称的月子病症状就是腰疼、腿疼、关节疼、头疼、眼睛不适、牙疼、嗜睡、出冷汗、气血不足等。是指妇女在生产(含小产、人流)之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患或身体不适的统称。
女人在生完孩子后 ，因身体虚弱，抵抗力下降，激素水平的改变等，宝妈产后身体本来就比较虚弱，容易受风寒湿邪的侵袭，如果不注意，确实有可能会出现腰酸背痛、浑身不适的症状。
除了抵抗力下降以外，产妇如果缺钙、甲状腺功能异常或者贫血也会引起传说中的“月子病”症状。
所以月子期间需要适当保暖，加强营养，多吃点儿优质蛋白质和新鲜蔬菜水果。
如果确实感觉关节疼痛，僵硬，建议去医院检查一下，看看是否缺钙或贫血，也可以看中医调理一下，找出病因对症处理。
希望我的回答能够帮助到你！
你好哦，其实并不是产后就一定得月子病呀，注意的好，肯定产后是女人的第二次重生，体质回调理的更好，反而，不注意可能就回留下月子病。
所以月子方面，比如饮食，作息，保暖，运动等，都要注意的。
饮食上，产后一定要遵循先养后补，刚开始肠胃弱，流食为主，粥等多吃，油腻，硬的、不好消化的，大补的不要先吃，虚不受补就是这个道理。然后循序渐进的开始补起来，是比较合适的。
作息上，就是一定多休息多休息，前期啊，真的太磨人了，白天黑夜睡不好，拉屎拉尿喂奶，根本消停不了，所以宝宝睡你也睡，尽量多休息，让自己有足够的体力，熬人真的太毁人了
我知道我不能熬，特容易上火，月子里烂嘴就没好过，哎，太磨人了，休息补好肤色也差啊。
再就是比较重要的保暖了。
月子里，身体毛孔大开，风邪容易入侵，不注意保暖，尤其是关节啊，头啊等，就容易落下所谓的月子病，洗手洗脸不要凉水，洗头洗澡一定及时擦干，穿长裤长袖袜子。
再就是运动，开始前几天不要动太多，多休息，后期不累的时候，可以适量走动一下，利于身体恢复的，比如剖腹产，一直不动弹，容易不过气啊，肠粘连啊等，所以不要用力干活，运动，但是可以轻微活动，走动一下是可以的。
最后，不要[_a***_]，不管是顺产还是剖腹产，最好两个月以后吧，剖腹产建议三个月，反正恶露不干净是不可以的，容易妇科病，女子为了自己，男人为了媳妇，一定要克制。
希望我的回答对你有用😊
月子病是只有生完孩子的产妇才会得的病症，月子病通常表现为头痛、腰酸背痛、关节痛、关节响、牙酸牙痛，胳膊酸痛、怕冷、怕风、遗尿、出虚汗、气血虚、浑身痛等等。一旦得了月子病，医治起来不容易，所以，生完孩子要注意调养身体，及时预防月子病。
产后为什么会得月子病？
不是所有的产妇都会得月子病，有的产妇体质好，营养摄入充分，抵抗力强，身体强健，病菌也无法侵袭，所以不会得月子病。有的产妇身体体质较弱，又加上产后营养没有及时供给，导致身体更加虚弱，因此，病菌趁虚而入。如果是顺产生完孩子，产妇身体虚弱，精疲力竭，出了几身汗，可以说是拼尽了全力才把宝宝生下来。如果是剖腹产，有十厘米的伤口，损气严重，失血过多，身体较为虚弱。人在虚弱的情况下容易生病，病菌会侵入身体。产妇产后恢复需要时间，月子期间，身体没有完全修复、恢复的情况下，稍不注意就会得月子病。
有什么预防措施吗？
预防月子病的措施如下：（1）产后细心护理，特别是剖腹产产妇更加要好好护理伤口，有助于伤口愈合恢复。（2）注意保暖，尽量不要吹风。（3）合理饮食，保持营养均衡，全面摄入各种营养，以满足身体健康的需求。（4）适当运动、活动，增强体质，增强抵抗力。（5）洗脸刷牙洗衣服用热水，不用凉水。（6）保持伤口及周围干爽、清洁，勤换内衣裤，预防病菌的侵入。（7）排干净恶露有助于身体恢复和预防月子病。（8）规律作息，注意休息，不要老躺着、老站着或者不要经常抱小孩坐着，有助于预防月子病。（9）月子期间要保持良好的心情，尽量不要经常哭，有助于预防月子病。（10）月子期间不要干重活，有助于预防月子病。
产后会得月子病，只能说月子没有坐好。刚生完孩子，身体很虚的，会出大量的虚汗，要注意预防感冒，可以适当通风，但不可以站在风口上。月子里不论是顺产还是剖腹产，都要适当运动，不要久坐，腰部一定要固定一下，不然自己换尿布的话，腰会很疼。
大家都知道宝妈妈经厉分娩后身体虚弱，抵抗力弱，容易引发疾病，月子里要好好调养，不然容易留下月子病。一旦得了月子病，就会出现手麻、背疼、关节疼，甚至天气一冷，就会出现关节疼痛不适。一旦留下病根，不好彻底治愈，有的严重还会影响正常的生活。那么月子病该怎么预防呢？
1.注意保暖，避免让寒气入侵，不要用凉水洗漱，不能冲着空调、电扇直吹。秋冬天外出要戴好帽子、手套、口罩，洗头洗澡要用温热的水洗。凉的食物、辛辣刺激的食物不要吃。
2.加强营养，多吃瘦肉、鸡蛋、排骨汤、鱼汤等，多吃新鲜的蔬菜、水果。可以促进身体恢复，增加泌乳。水果要适量加热后吃。月子里不要干重体力劳动，不要提重物，分娩后1-2天内尽量卧床休息，2-3天后可以适量下床活动，可以促进恶露排出，增加肠蠕动，预防便秘的发生。
3.月子里要注意卫生，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁，勤换内裤，用单独的盆洗，42天内不要同房，以免引起感染，诱发盆腔炎症。
另外，不管生顺产还是剖宫产，或者是引产和流产手术的也和做月子一样，月子里好好调理，加强营养，不能干重体力劳动，注意保暖，不能受凉，注意卫生，术后应用消炎药物，月子里不要同房等，以免留下病根，影响以后的生活质量。
