备孕期间可以经常性的吃芹菜，芹菜是一种蔬菜，富含粗纤维，可以有助于降低血压，降低胆固醇，对于稳定血压有一定的好处，同时也可以缓解便秘的症状，经常性的吃芹菜，可以控制体重，防止肥胖的现象发生，建议在备孕期间需要注意营养均衡。
酚酞片是一种缓泻剂，在备孕期间是可以服用的，这个不会影响到备孕。但是如果经常服用酚酞片，有可能会出现顽固性的便秘，所以尽量不要服用。如果平时有便秘，要改变一下饮食习惯，多吃一些粗纤维类的食物，比如芹菜，韭菜等，并且养成好的排便习惯。
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