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怀孕能吃驴肉不,怀孕能吃驴肉不?

  1. 怀孕初期孕妇能吃驴肉吗?
  2. 孕6个多月了,想吃驴肉火锅,里面有驴肉,可以吃吗?
  3. 吃驴肉有什么禁忌?

怀孕初期孕妇能吃驴肉吗?

没听说吃驴肉会对孕妇有什么好处我们这里倒是有句迷信的说法是“吃驴肉,驴年马月才能生”。意思是说怀孕时间会延长,到了月份日子不会生,会延迟时间的,而且还不好生。孕妇少吃寒凉食物或不吃,比如说螃蟹,吃了会滑胎。山楂也是禁忌。平时,吃五谷杂粮,水果蔬菜,鸡鱼肉类,荤素搭配,营养均衡就可以了。

怀孕初期孕妇能吃驴肉吗?

我们这里有这样的说法“吃了驴肉,孩子会晚生”。还有的说“吃了驴肉,孩子会是驴脾气,不高兴就踢之”,让我们想起《黔之驴》。也有的说“吃驴肉容易导致流产!”看上去,驴肉真的和孕妇无缘似的,驴肉真有这么大的威力吗?

很多妈妈对于各种饮食都很忌讳,听到的传言也很多,比如吃兔子肉长兔唇,吃羊肉会得羊癫疯,其实都是些迷信的说法,出发点是为了孕妇安全,但并不科学

怀孕能吃驴肉不,怀孕能吃驴肉不?
(图片来源网络,侵删)

怀孕初期孕妇能吃驴肉吗?

其实只要做熟了吃,驴肉也是很好的营养品,吃后并没有什么不适感。我们这里有一种驴肉的吃法就是驴肉火烧,我也吃过一两次,并没有出现滑胎、晚生和孩子脾气倔的情况。我家孩子都是38周出生的,比预产期还要早2周。

1、驴肉的营养价值还是很高的,孕妇吃驴肉还能补血,每100g驴肉含有4.3g铁,虽然比不上猪肝、鸭血,但是至少是血红素铁,利于人体吸收,吃了可以达到补铁的效果,预防贫血

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(图片来源网络,侵删)

2、另外,驴肉含有蛋白质不饱和脂肪酸,脂肪和胆固醇含量都比较低。吃驴肉不长胖,还可以增强免疫力、提高记忆力、改善失眠状况,对胎儿的智力发育也有一定的好处,所以,孕妇吃驴肉好处还真不少。

3、但是,据中医书记载,驴肉容易引起上火,对脾胃虚弱的人来说不是很合适,所以吃驴肉不要吃太多,偶尔吃一吃还是可以的。

有朋友听信了驴肉不能吃的说法,差点害惨了自己。有一次她太饿了,看到桌上有几个火烧,拿起来吃了,身体觉得很舒服。可是后来有人告诉她那是驴肉火烧,孕妇不能吃,她吓到全吐了,好一个难受。后来一查才发现少吃点没那么邪乎。

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(图片来源网络,侵删)

总之,怀孕初期孕妇能吃驴肉,解馋完全可以,不要天天吃就行了。

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感谢悟空邀请

光听说不要吃兔子肉,怕孩子长个唇e裂,再说平常连驴都见不着,驴的幕样都快记不起来啦,更别谈论吃驴肉啦!本人觉得拿不准的东西最好不要独出心裁吃这些东西,完全可以从其它食物里取代。

导语:怀孕初期在整个十月怀胎过程中是比较重要的时期,这段时期的孕妇需要在各方面小心谨慎,包括饮食。那么,怀孕初期的孕妇能吃驴肉吗?

1、民间流传很多关于孕妇禁忌的说法,其中包括孕妇吃驴肉会使孕期延长、会发生难产以及生出来的孩子会有“驴脾气”。

2、根据科学数据分析,驴肉其实是一种高蛋白低脂肪的肉类食品,相对于牛肉、猪肉来说营养价值更高,适量补充有助于胎儿视力和大脑发育,可防止孕妇出现烦躁及失眠的现象,并且营养全面、脂肪含量低,不会引起肥胖,非常适合孕妇进补。

3、但驴肉虽好也要注意不能食用过量,否则反而影响胎儿的健康发育;另外,烹饪方法也要注意,驴肉对于孕妇来讲,尽量***用蒸、煮、烩的方式,尽量不用炒、煎、炸的方式,并且要少放调味品。

1、摄入蛋白质。怀孕初期的孕妇对蛋白质的含量要求是比较高的,这就要求孕妇应该通过饮食来增加蛋白质的供给,尽量多吃动物性和大豆类的食物。

2、补充脂肪酸。怀孕初期的胎儿大脑发育达到了顶峰,需要提供充足的必需脂肪酸,而在饮食当中多吃深海鱼类,则有利于DHA的供给,帮助大脑发育。

3、多补钙和铁。孕妇每天除了摄入一定量的钙,还需要补充适量的维生素D,与此同时,怀孕初期的胎儿对铁的需求也大大增加,因此,孕妇也要加强铁的摄入,铁元素大多来自于动物性食品。

重点提示: 驴肉是一种营养价值很高的补品,孕妇在怀孕初期是可以适当吃一些驴肉的,但是不能吃太多,也不能只吃这一种肉,要做到营养均衡而又全面。否则,不仅影响自己的身体健康,也会使胎儿的生长发育受损。

今日话题:你们在怀孕初期吃过驴肉吗?除了驴肉还有什么能够补充孕妇营养的食物呢?

大家都知道,怀孕的时候需要在很多方面都要小心,特别是在饮食方面要特别注意,有的人说怀孕[_a***_]吃驴肉对胎儿好,也有些人说吃驴肉不好,那么到底怀孕初期的时候能不能吃驴肉呢?

1、丰富的营养

驴肉是大家都很喜欢的食品,有一句话说得好,天上的龙肉,地下的驴肉,足以可见驴肉的地位了,驴肉含有非常高的蛋白质,但是脂肪含量却不是特别的多,里面的营养物质还是挺多的。

2、 提高免疫力

同时驴肉里面有增强免疫力的物质,宝妈们吃一点可以增强自己的免疫力,增强记忆力等。驴肉还有补血的功效,对于我们的妈妈们来说再合适不过了。

3、对胎儿好

其次驴肉中的营养物质可以促进宝宝大脑的发育,对宝宝也有一定的好处。

但是,吃驴肉也要注意做驴肉的方法,一般说蒸煮烩这三种方法比较好,这种加的调料比较少的做法是最好不过的了。另外,根据古书记载,驴肉吃多了可能导致难产。所以驴肉不能吃的太多。

孕6个多月了,想吃驴肉火锅,里面有驴肉,可以吃吗?

一、驴肉

驴肉中不饱和脂肪酸的含量较高,可以增强孕妇的免疫力,减轻腰背疼痛、记忆力减退等症状

驴肉有安神、除燥的功效,可以缓解孕期压力,改善失眠、头晕风不适。

驴肉中的优质蛋白和不饱和脂肪酸,对胎儿的视力和大脑发育有好处,可以预防视力障碍,提升智力发展。

但新鲜的驴肉不宜长时间保存,最好一两天内吃完,如果需要长时间保存,可以把驴肉切成小块,用保鲜膜包好,放在冰箱的冷冻室保存。

平时脾胃虚寒,有慢性肠炎、腹泻的人,不要吃驴肉。

吃驴肉有什么禁忌?

吃驴肉有什么禁忌?

一般来说患有脾胃功能不良、慢性肠炎、慢性肾炎的人群不宜食用驴肉,而且驴肉要尽量避免与含有大量鞣酸类的食物共同食用。

1.如果脾胃功能不良,比如脾胃虚寒,则需要尽量避免食用驴肉,驴肉本身含有大量的蛋白质、脂肪成分,对于脾胃产生的负担较大,过度使用驴肉会加重病情。

2.患有慢性肠炎的病人,肠道粘膜长期水肿,细胞吸收能力较差,食用驴肉往往会导致腹泻等症状。

3.慢性肾炎患者对于驴肉也要慎重食用,慢性肾炎患者肾小管重吸收功能受损,大量的小分子蛋白质经肾小管漏出,加剧肾小管的变性。

4.驴肉要尽量避免与含有大量鞣酸的物质共同食用,如茶叶等,鞣酸会与蛋白质产生反应增大蛋白质吸收的难度。

通常来说正常人适量的食用驴肉有益身体健康,但对于一些患有疾病的特殊人群能否食用驴肉,最好先咨询医生的意见,再行决定。

本内容由河北医科大学第三医院 营养科 副主任医师 邸海灵审核

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