产妇生完宝宝几个小时进食？
产妇生完宝宝如果是阴道分娩的，产后可以在一小时内就进食，但是需要对一些流质或者是半流质，并且要保证饮食清淡，之后可以吃一些普通的饮食。如果是剖腹产的话，则需要在胃肠功能恢复之后，也就是肛门排气之后再进食流质，渐渐变成半流质、软食。
孕妇产后的黄金恢复期是什么时候？
孕妇在孕期时要分泌三种激素 :黄体酮、雌性激素、松弛素，黄体酮的作用是负责宝宝的生长，雌性激素表现在女性第二性征变大，松弛素主要表现在子宫和骨盆变大。
松弛素在产后半年后可完全排出体内，所以产后恢复的最佳黄金期是在产后半年内。当身体允许和医生建议的情况下，越早做产后恢复效果会更加好。
一般情况下，顺产24小时后就可以进行产后恢复。剖腹产须在10天后观察伤口愈合情况继而进行产后恢复。
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我们怀孕的时候，由于宝宝的成长，我们的***也会随之长大。而且为了产后的母乳做准备，我们的身体也会储备一些脂肪在体内。当宝宝出生后，我们的***和身体都需要经过时间来恢复的。
那么产后什么时候，是***和身体的黄金恢复时间呢？
1、***
***的黄金恢复期是产后42天内。
因为生产前，我们的***只有鸡蛋大小，当我们怀孕后，***会不断地增大。而宝宝出生后，***一下子空了，但是肚子还是大大的。这需要经过时间来恢复，才能回到差不多产前的大小。
所以产后前三天，医生会让我们经常按摩一下肚子，特别是***的位置，这样不仅有助于淤血的排出，还有助于***的收缩。还有妈妈尽快的给宝宝哺乳，也可以促进***的恢复。
谢邀，产后2-4个月可以适当的减肥，产后6个月是减肥的关键时期。
当分娩满2个月且身体得到恢复后，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以适当增加一些活动量，并减少一定食量，改善饮食结构。中国人习惯在哺乳期大补，在这期间切记高油脂，高热量摄取，避免在这阶段继续发胖。
生完小孩的半年是最佳减肥的时间，如果妈妈能在这六个月内能抓住时机让身材恢复到产前，那就不用担心以后身材会走样了。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。因此，在这个减肥的关键期，新妈妈应该饮食和运动双管齐下，这样才能瘦得快，但切勿盲目减肥哦！
哺乳时每周减去1磅（1磅 = 453.59237 克）体重是安全的，并且不会对婴儿的成长有负面影响。如果未进行母乳喂养，则建议新妈妈们每周最多减去1-2磅的体重。
当然如果是剖腹产的话，则至少需要三个月以上再开始减肥。而且，这也要依据个人的[_a***_]和身体恢复情况而定。
你好，感谢邀请？关于这个问题我想做如下解的。产后黄金恢复期是六个月到12个月之间，产后的前三个月是身体的恢复期月子最为关键。三个月以后可以适当的走动，这个时候也是母乳的关键期，六个月以后身体恢复基本上是差不多了。这个时候可以适当的锻炼，前期可以***取散步的方式尽量控制时间，随后根据自己的情况增加时间。也可以通过瑜伽的方式进行瘦身。或者选购一款呼拉圈每天运动20到30分钟！产后瘦身是循序渐进的事情切莫着急！所以姐妹们一定要合理的瘦身，做到自己体内营养充分，也能保障母乳喂养。
