女人生完孩子坐月子时,能不能吃母鸡?
我吃了,我还吃了好几只,是我亲妈回老家,从我舅舅家自己喂的鸡中,给我逮的母鸡。所以我觉得能不能吃,大多数情况还是看自身问题,和自己体质有关,有的人天生大奶牛,估计吃了也不会回奶的。但是做月子期间的饮食我还是给你点我的建议。
二、汤汤水水是能下奶,但是下奶本身和体质也有很大关系的,如果你本身奶多,还是少喝点,长胖,如果你奶水少,你可以追一追。我建议是正常吃肉。
三、坚持喂奶,奶水是越喂越多的,孩子饿了就吃,不饿如果涨奶,一定要吸出来。
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很多老一辈的都喜欢给生完孩子的新妈妈吃母鸡汤,但实际上,产后刚开始一周,最好还是吃公鸡比较好。
为什么产后一周要吃公鸡?
因为女性分娩后,血液中的雌激素和孕激素的浓度大大降低,催乳素才会发挥促使乳汁分泌的作用,如果女性产后就吃炖老母鸡,而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,会使血液中的雌激素浓度增加,而影响催乳素的效能,进而导致乳汁不足,甚至完全回奶。
而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,因此吃炖公鸡有催乳的效果,这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用,另外公鸡所含脂肪较母鸡少,吃了不容易导致发胖,有利于母乳期哺乳期,保持好身材。
如果新妈妈感觉自己母乳很充足了,就无需再吃公鸡了,可以吃母鸡补气血。另外,如果乳头不通的话,也先不要吃公鸡,等乳腺疏通后再来吃公鸡下奶。
第一周是新妈妈排除恶露的黄金时期,同时产前的水肿以及身体多余的水分也会在此时排出。因此第一周暂时不要吃得太补,以免恶露排不干净。这段期间,新妈妈宜吃清淡食物,如鸡蛋羹、小米粥、馄饨、肉片、肉末、鸡肉等,同时吃点时蔬。
第二周恶露逐渐减少,颜色和第一周比较不那么鲜红了,新妈妈的胃口也比之前明显好转,此时可以开始尽量多吃补血食物,调理气血,同时也可以开始吃些催乳的食物,,比如花生猪蹄汤、鲫鱼汤、麻油腰花等,有助母乳喂养。
从第三周起,恶露差不多排尽,新妈妈除了自身营养外,还要兼顾宝宝的健康,只有摄取充足且高质量的蛋白质,才能让新妈妈为宝宝提供优质的母乳。这个阶段,新妈妈可以多吃含优质蛋白的食物,比如牛奶、豆类、坚果等。
谢谢邀请。女人生完孩子坐月子是不能吃老母鸡的,坐月子的[_a***_]要吃大公鸡。
大家都知道老母鸡汤很补,尤其怀孕的时候,要多吃老母鸡,还有的地方说有流产先兆的要多喝老母鸡汤,吃老母鸡肉。有过习惯性流产史的人,在怀孕时更要找老母鸡炖来吃,十年以上的老母鸡尤其效果好。
但是老母鸡富含雌性激素,对怀孕的人有好处,但不适合产妇。因为产妇这时候需要的是泌乳素,人体的激素水平是一定的,如果雌性激素高了,就会抑制泌乳素的生成,从而对泌乳产生影响。产妇没奶是很尴尬的,而且母乳是宝宝最好的食物,所以为了宝宝的口粮,还是别吃老母鸡,吃大公***。
女人生完孩子坐月子时,能不能吃母鸡?
很多人都觉得母鸡汤是大补的汤,产后食用能帮助调理身体,补充气血。所以很多女人在生完孩子,坐月子期间会喝母鸡汤来加快身体恢复。但其实,产后是不建议喝母鸡汤的,虽然母鸡汤很补,但也有致命的缺点。
孕期女性体内的激素水平是上升的,而分娩后,妈妈血液中的雌激素与孕激素水平大大下降,泌乳素开始发挥作用,刺激乳汁分泌。所以生下宝宝后,宝妈自然而然的就会有乳汁分泌。但是母鸡中含有雌性激素,食用后会导致雌性激素水平上升,会影响泌乳素的发挥,减少乳汁分泌,甚至会造成无乳汁分泌的情况。所以月早期间不宜喝母鸡汤,尤其是乳汁分泌本来就比较少的宝妈们。
一般坐月子后1-2周可以喝母鸡汤,因为这个时候女性体内的雌性激素基本恢复正常,适量的喝母鸡汤不会太影响乳汁分泌。但也要视情况而定,身体恢复慢的宝妈,为了安全起见,建议晚些再喝。
公鸡体内含有一定量的雄性激素,能对抗雌性激素,抑制雌性激素的分泌,能帮助泌乳素发挥作用,促进乳汁分泌。所以产后奶水不足的宝妈可以喝公鸡汤来增加乳汁分泌。
吃任何下奶食物之前,都要保证乳房通畅。如果有乳房不通、堵塞、肿胀的情况不建议通过食疗来帮助下奶,容易导致乳腺炎症。一定要在疏通乳房后再通过食疗改善乳汁分泌不足的情况。