剖宫产产妇有些贫血,吃什么好呢?
红枣枸杞煲鸡是最好的,如果恶露干净了可以红枣枸杞配高丽参与龙眼干加点黄芪放两片鹿茸,早餐前或晚饭后最好在睡觉前吃半块东阿阿胶,阿胶不放水蒸融吃可加少许糯米酒一起吃,不吃酒的可以不放糯米酒。
在医院里大夫应该会按情况给开一些药剂的,如果不是特别严重,月子后半月时间可以吃一些补气血的食物,比如红枣,猪肝,红皮花生米;另外,营养也要跟上,可以用黄芪炖鸡,气血上来了身体就会好很多。我也是剖宫产,那会早上他们就给我煮猪肝瘦肉汤,孕后期是我贫血,但产后倒没怎么贫血了。
生宝宝的时候,妈妈们会流失大量的血液,因此剖腹产后妈妈们要从饮食上注意补血。今天给各位妈妈们推荐几款适合剖腹产后食用的补血食谱,另外也告诉各位新妈妈们一些剖腹产后饮食上需要注意的事情。
剖腹产后吃什么补血?
1、红烧蹄子
配料:猪蹄1只(1000克)
功用:猪蹄合多种脂肪酸,有利于胎溶性维生素的吸收,中医认为有补血通乳之作用;为民间广泛食用的催乳菜看之一。
2、鸡血汤
配料:熟鸡血50克,豆腐200克,菠菜50克。
功用:鸡血中合丰富铁剂,菠菜生血。可治疗产后贫血。
3、菠菜干丝
配料:菠菜400克,豆腐干100克,葱、姜各少许。