生完宝宝坚持母乳有什么好处？产后恢复怎么做？
母乳喂养的好处非常多，不仅对于宝宝来说是最好的口粮，对于妈妈的产后恢复更是功不可没。
对宝宝的好处
对妈妈的好处
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- 母乳直接从乳腺分泌，温度适宜，无污染，喂养方便，经济。
- 母亲通过哺乳，可促进泌乳和子宫收缩，可避孕和预防产后出血。近年发现母乳喂养的妇女，其乳癌及卵巢癌的发生率较低。
- 通过母乳喂养，还能增进母子感情，增加母亲喂奶的信心和促进泌乳。
母乳有利于产后恢复，促进***收缩，喂奶中妈妈应该有明显体会，觉得一阵收缩引起轻微疼痛。母乳喂养消耗能量，会使妈妈们瘦的也更快。
但我的观点是:倡导母乳喂养但不是被母乳喂养***，一定要尊重妈妈母乳或者人工喂养的意愿。母乳喂养的确对妈妈恢复有一定好处，母乳也是宝宝最好的口粮，但过程实在很痛苦，无法坚持，也不要勉强自己。
我自己第二个宝宝就纯母乳喂养，没有感觉很容易瘦，但是宝宝的发育除了比较瘦，但也达标外，其他都比较好。孩子自主能动性很强。因为孩子要吃母乳，要自己调整姿势，要会找妈妈。小的时候还没有觉得，现在大了，你不让她吃，自己会来撕衣服，晚上自己爬去找妈妈。所以学得很主动。
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还有母乳喂养的孩子，会比较自信，知道麻麻是爱她的，吃饱了就不在黏着麻麻了，自己反而落的轻松。只是出门都要带着孩子，又时候会比较累一点点。
生完宝宝坚持母乳的话，不仅对自己有好处，对孩子也是好处多多。吃母乳的宝宝，他们的身体抵抗力会更强，身体免疫力也会更高，相比喂养奶粉的宝宝，他们生病的几率也会更低，而且对于宝妈来说，母乳喂养也可以预防一些女性乳腺疾病。
至于产后恢复的话，还是要综合考虑每个人的具体情况，可以考虑产后使用束腹腰带，或是做一些瘦身操和产后恢复操之类，都有助于帮助身材恢复。但这需要循序渐进，不能够急功近利。
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