怀孕初期能吃洋葱吗？
怀孕初期可以吃洋葱。洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、锌、叶酸、硒以及纤维质等营养元素，更含有槲皮素和前列腺素A，具有预防癌症、刺激食欲、帮助消化等作用。怀孕初期可以适量吃洋葱，不仅对胎儿没有任何影响，而且有利于健康。
怀孕初期，在吃的方面有什么注意的？
大家好，我是麦颖妈妈，专注科学育儿。从怀孕到生孩子，再到抚养孩子的过程中，一路走来，我积累了一些育儿经验，分享给大家，希望大家在育儿的路上少走弯路。怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，是整个孕期关键的阶段之一。
怀孕初期，由于孕激素的升高，大多数人都会有早期的孕期反应，如头晕，呕吐，失眠或者嗜睡，不思饮食等等。有一少部分人早孕反应不太明显，能吃能睡，我老家的嫂子就是这样，怀孕后，基本上没有反应，能吃能睡，吃的香，睡的香，让许多怀孕的妈妈羡慕不已。可是，我自己怀孕的时候吐的很严重，吃的很少，基本上吃了就吐了，为了宝宝，还是尽量吃，吃了吐吐了吃。让人感叹，怀孕初期真的好辛苦啊！
怀孕初期饮食有什么需要注意的？
一般来说，（1）怀孕初期，对饮食要求不是很高，此时胎宝宝还很小很小，对营养的需求不高，因此，孕吐严重的孕妈咪可以根据自己的情况吃东西，饮食清淡一些，想吃什么就吃什么，少食多餐，多喝白开水补充水分，如果孕吐严重需要去医院就医，因为孕吐严重的话，有可能会脱水，必要时要去医院输液。（2）戒烟戒酒，不吃寒凉食物，少吃辛辣刺激性食物，少吃垃圾食品，如方便面、罐装食品等含盐量很高，不利于自身健康和胎儿的健康成长。（3）不能吃容易引起滑胎流产的食物，如桂圆、甲鱼、山楂等。（4）不能乱吃药，如果感冒了，尽量用物理方法治疗，能不吃药就不吃药。如果物理方法不行，尽量去正规医院买一些适合孕妇吃的药物。（5）保持心情愉快，不生闷气有利于胎儿发育。（6）少提重的物品，少做激励运动，重的物品或者激励运动有可能引起流产。
总之，怀孕初期是关键阶段，要引起重视。饮食要清淡一些，少食多餐，注意补充水分，不喝酒不抽烟，不乱吃药，少吃寒凉、辛辣刺激性食物，不能吃桂圆、山楂等容易引起流产的食物。另外，要注意补充叶酸，叶酸可以有效降低胎儿神经管畸形的发生。希望我的回答对你有所帮助。祝好孕！
前三个月不用大补，都会自己吸收了，叶酸必须吃，豆浆必须喝，别吃什么山楂，兔肉，别同房，这是我知道滴，但是到第二个月，就完了。看啥都不想吃，真是难受啊，老公买的零食水果坚果，，我是一口不想吃。要是以前，我全吃掉。现在是不知道饿，不想吃，时不时的恶心，怀孕第二个月真不舒服，跟生病了一样，蔫蔫的，现在吃一颗车厘子感觉在咽药一样，难受，
大家好，我是妈咪育儿，很荣幸回答[_a***_]问题
答:怀孕是女性一生中重大事情之一，从怀孕开始身体和心理都会经历很大变化，保护好自己和胎儿是孕妈妈及家人首要做的事，在怀孕初期是宝宝成形的时候，也是最爱流产发生意外的时候，所以更要谨慎小心，要做好以下几个方面的准备。
孕期基本上可以分为三个阶段，孕早期、孕中期和孕后期，孕早期就是怀孕的前3个月，孕中期就是中间的3个月，孕后期是最后的三个月，这三个阶段都很重要，最为重要的是孕早期，在前三个月最容易发生流产，孕妇也会因为妊娠反应出现身体不适很容易生病，而此时胎儿的胎盘屏障没形成，母亲有病会直接影响胎儿，一些先天性疾病就是在怀孕初期形成的。
1、坚持正常的孕期检查。怀孕初期在外型上还没有太大的变化，所以孕妇容易忽略检查，孕早期一定按照医生的要求做检查，这样可以随时监测母体和胎儿的变化。
2、少量出血要注意。如果怀孕以后突然阴道有少量的出血，
立即去医院检查，做好保胎。
3、正确对待妊娠反应。妊娠反应是怀孕女性最常见的症状，呕吐、食欲不振、厌油等，出现这些症状不用烦恼，正确的调整心态和饮食，这个阶段多吃一些水果，还可以适当的补充一些维生素B。
4、慎用各种药物。是药三分毒，尤其会对胎儿伤害更大，所以，孕妈妈一旦生病及时去医院就医，且不可私自配药。
5、性生活要节制。怀孕之后要减少性生活的频率，因为怀孕初期胎儿还不稳定，不当的房事容易引起宫缩，会导致流产。
6、培养良好的生活习惯和饮食习惯。怀孕之后不熬夜，少接触一些电子产品，远离辐射，吃饭要做到营养均衡，不吸烟不喝酒
7）不能做剧烈的运动：因为在怀孕初期，孕妇的身体比较虚弱，再加上胎儿才刚开始发育，非常的不稳定，所以每每到这个时候，孕妇就得注意一下，切勿做剧烈运动，否则可能造成流产。不过，适量的小范围运动还是可以根据个人身体情况来进行的。
怀孕初期，饮食要注意什么？
怀孕初期一般指怀孕前3个月，此时，孕妈咪刚怀上宝宝不久，饮食要特别注意。要做到不喝酒，不抽烟，忌辛辣食物，少吃垃圾食品、油炸食品及腌制品，这些食物会影响宝宝健康生长发育。
怀孕初期，孕妈咪可能因为怀孕的关系，身体雌激素发生变化，会出现孕吐的现象，由于胎宝宝此时还非常小，所以营养需求不是特别大，孕妈咪可以根据自己的爱好想吃什么就吃什么，只是吃的时候把握住“度”，适量的吃为宜，少食多餐，如果孕吐严重，以清淡饮食为宜，多喝水，补充水分，新鲜水果（不能吃山楂、桂圆）、 蔬菜适量吃有益身体健康。
怀孕初期，孕妈咪要记得补充叶酸，多休息，多到室外晒太阳，饮食可以根据自己喜好适量吃，但是要记住，要少吃垃圾食品、腌制品及油炸食品，还要尽量少吃辛辣食物。祝好孕！
