坐月子能吃茄子吗？
坐月子能吃茄子。茄子中含钙、锌等微量元素。适量吃茄子，能增强食欲，并且有助于身体恢复。产后饮食要多样化，不仅要有肉、蛋、奶一类的优质蛋白，还要有足够的碳水化合物，多吃水果蔬菜。
产妇吃茄子查奶吗？月子里的产妇吃茄子回奶吗，注意什么？
其实没有什么食物是回奶的哦，只要你想吃，都可以吃全世界，当然前提是不会过敏或者不新鲜的。只要我们了解母乳产生的机制，就知道了，通过宝宝吸吮的刺激，母亲的身体会接受讯息决定分泌多少乳汁；当孩子吸吮的越多，奶水就分泌的越多，当孩子吸吮的少，奶水的分泌就相对减少。有时候我们觉得突然奶水少了，也许是因为宝宝吮吸不够，导致泌乳素减少哦，我们的宝宝就是最好的开奶师，多吸多产，好好利用我们的小小开奶师哦！
很高兴回答你这个问题，首先月子里吃茄子是否回奶，这个也是因人而异，因为吃韭菜，葱头据说回奶，有的宝妈却没什么禁忌。月子期间首先注意不要着凉，注意脚底和头部保暖。我因为在楼房暖气屋里坐月子，没戴月子帽，着凉发烧了，影响喂奶。另外注意个人卫生，可以刷牙和洗澡，不要盆浴，而且速战速决，以免着凉。饮食上荤素搭配，可以一日四餐，避免劳累，保持良好心情！一定能保证奶源充足！
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产妇可以吃的蔬菜列表？
产妇可以吃的蔬菜列表是：青菜、菠菜、西兰花、大蒜、韭菜、冬瓜、西葫芦瓜、丝瓜、萝卜、芹菜、土豆、西红柿、***、青椒、四季豆、豇豆、山药、南瓜、茄子、蒜苗等。产妇在产后是没有明显的饮食禁忌的，只要能保证饮食的新鲜和卫生程度，都可以选择食用。
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