备孕这件事，顺其自然好还是有计划的进行好？
您好，很高兴为您解答。
首先男女方身体需要保持健康，女性卵子有问题或者是男性精子有问题都不会有健康的宝宝。严重的会有不孕不育的现象。所以***怀孕的时候要先去医院做个检查，及早发现问题及早治疗，从某种方面来说也避免了备孕很久却错过治疗的最佳时机。
在男女双方身体健康的基础上，夫妻应保持感情和睦，性生活美满和谐，情绪稳定、放松。怀孕前的准备没有必要太谨慎。高度紧张会造成的忧虑、郁闷、神经质等不良情绪，反而会影响到精子和卵子的质量。
另外盲目进补适得其反，孕前补充营养也要因人而异。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养，以便增强体质。比较胖的女性这个时候就应该注意避免体重增加过快、营养过剩了。
希望我的回答能帮到您。
科学备孕很关键，生个健康的宝宝是父母的心愿。说一下我觉得容易忽视的地方。
1.女方提前三个月补充叶酸，我就是没有***，两个孩子都没有提前吃，都是发现怀孕了才吃的。
有妇科炎症的提前治疗一下，有些炎症会降低受孕率，因为有炎症会产生抗体，精子也属于外来物质，抗体会杀死部分精子。
有坏牙的也要提前补一下，我就是怀孕得时候牙疼，避免引发炎症。
2.男方戒烟戒酒，规律作息。因为没有***，老公也没有戒烟戒酒，听说酒后怀孕，可能生出不健康的宝贝，还有点后怕呢！
3.双方都要加强体育锻炼，提高卵子和精子的质量。
不要紧张，放松心态，好孕就会来的！
接好孕
顺其自然好，如果双方身体素质还不错，就顺其自然吧，爱抽烟喝酒的人尽量少抽烟喝酒。
备孕的话，一般可能会有一些心理压力，其实也不要想太多，一定要调整好自己的状态，稍微注意一点就可以了，心情最重要嘛，心情好了什么就都好了。
祝好孕哈！加油＾０＾~
生育问题到底该不该做***呢？这个问题见仁见智，可能每个人的看法都不太一样。不只是网络上，我在现实中也经常碰到咨询者问这个问题。下面我就简单谈一下自己的看法。
关于备孕***，我觉得应该从多方面来考虑，简单点儿可以归类为“大***”和“小***”。如果说备孕是夫妻两人互相配合，向各种影响生育的干扰因素作战的话，其实大的***，可以理解做战略安排，而“小***”，就可以看作是一场战争具体的战术安排了。
大***主要是在什么年龄阶段，达到什么人生目标后，在什么地方，为了备孕是不是要做工作的大调整等等问题，这个还是有必要考虑一下的，当然备孕过程中一切不可能一成不变，有时候是意外***，有时候也需要根据具体情况做适当的调整。
小***，则比较具体，如哪1月，甚至哪1天怀孕，孕前孕后，选择什么医院检查、分娩，是不是要做一些饮食或其他生活习惯上的调整，或者[_a***_]一些药物，是不是要找些“秘方”帮助选择一下男女……，方方面面太多了。对于这些具体细节的***来说，有些容易做到，有些从技术角度来讲是无法做到的。对于小***，个人建议咨询男科、妇产科医生，健康科学的备孕措施能做到当然更好。
下面的内容是从我另外一篇科普文章里摘出来的，不是特别全面，分享给大家，欢迎批评指正。另外，***如何做，做到什么程度，随后执行到什么程度，我就不多讲了，大家根据自己的具体情况去做就好了。
进攻时间的战略选择——男性什么年龄生育最合适？
男性最佳的生育年龄是25-35。但这并不意味着这个年龄范围之外就不能生一个健康聪明的宝宝。男性具有生育功能的年龄保持得比女性要长很多，理论上甚至可以终生具有生育能力。但是随着年龄的增长，精液中的畸形精子比例会增高，精子活动力也会下降，必然会导致授精怀孕的概率下降，不良妊娠风险增高。同时，无论年龄过小，还是过大，都会给生育宝宝后的抚养过程带来困难。
进攻时间的战术选择——什么时机怀孕最好？
有研究显示，夏末秋初受精孕育的胚胎相对健康，主要原因是孕初期阳光充足，气候宜人，瓜果蔬菜丰富，而春季流行病高发期也过去了，而次年宝宝出生时，正是天气暖和之时。但这个概率的差异是否能成为您一定要挑一个特定时间来怀孕的依据，就需要个人决定了。更多的还是应该考虑自己今后的工作、生活等安排后，制订合理的生育***。当然，如果您还有大把时间，愿意试着挑一个自己中意的时间怀孕也无妨。
说一下我的备孕经历吧，希望对你有所帮助。
我一直是按***，有准备的来备孕。比如，在月经后，连吃7天黑豆，只为了促进排卵；
为了监测卵泡，我买了排卵试纸，还会去医院做b超，在试纸和b超的双重指导下同房，结果半年过去了，还是没怀上；
我深深的怀疑是不是双方的身体有问题，于是让老公去检测精子质量，去找中医把脉，都没问题；
又过了五个月，依然没动静，我放弃了。感觉孩子也需要有缘分的。
没想到，在我放弃的那一个月，我成功的好孕了。
其实，备孕需要的是身体上的充分准备，也就是好好调养双方的身体，保持健康状态；心理上务必保持一颗平常心。
希望我的分享能帮助跟我曾经一样迷茫的备孕人！
