坐月子饮食吃什么？月子期间可以吃粥？
坐月子期间产妇饮食要多样化，不要偏食，荤素合理搭配，多吃带油性的汤类，比如甲鱼汤，乌鸡汤，木瓜炖猪脚，这些汤类可以促进乳汁分泌，而且营养丰富，可以喝西红柿鸡蛋汤，***虾米炖豆腐，也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，月子期间也可以喝些红枣，银耳粥，小米粥和大米山药粥。
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坐月子期间产妇饮食要多样化，不要偏食，荤素合理搭配，多吃带油性的汤类，比如甲鱼汤，乌鸡汤，木瓜炖猪脚，这些汤类可以促进乳汁分泌，而且营养丰富，可以喝西红柿鸡蛋汤，***虾米炖豆腐，也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，月子期间也可以喝些红枣，银耳粥，小米粥和大米山药粥。
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