产后可以汗蒸吗？
坐月子期间不可以做汗蒸，一般来说产后是需要多休息的，不建议做汗蒸，需要注意营养饮食，建议最好是一个月之后再去。满月后发汗治疗，有利于产后体型的恢复及骨骼愈合，促进血液循环，活跃新陈代谢，疏风寒，增强免疫力的作用。
汗蒸疗法无论是对风寒型感冒或者风热型感冒都适用。但如果是产后风湿，或者月子受了凉，希望通过汗蒸“去湿寒”，是不建议的。
汗蒸还可以改善循环，疏通经络，一天工作下来，蒸一下，发发汗，是一件很惬意的事情，但是产后风湿就不适合汗蒸。
产后风湿的病机是正气亏虚，外邪侵袭。正气亏虚是指气血不足，肝肾亏虚。
外邪侵袭多指风、寒、湿之邪，日久可夹杂痰、瘀之邪，并可有化热的表现。
据我们临床发现，大部分产后风湿的患者，既往就体质较差，在怀孕前缺少锻炼。
妊娠期间，部分气血濡养胞胎，而关节、肌肤等的气血处于不足或空虚状态。
经生产，致气血更加亏虚，在这个特殊的生理状况下，再感受外邪，主要是风、寒、湿邪，或者过度劳累，导致产后风湿的发生。
生完宝宝后，妈妈们的身体比较虚弱，身体想要恢复到之前的水平，大概需要三个月的时间。在做汗蒸的时候，人体进行大量的新陈代谢，排除毒素，虚弱体质的妈妈是无法承受这样的代谢速度的，只能造成更加的虚弱，甚至在汗蒸时会出现脱水、晕厥。产后如果想要去汗蒸，那么最好要等到宝宝四个月的时候才可以，否则着凉了，或者出汗过多，对妈妈的产后恢复是不利的。
产后不能劳累，但不等于不能运动，一直躺着不动，反而不利于产后恢复。42天复查医生都会建议我们做产后恢复，结合G动***做做凯格尔运动，有效防止脏器脱垂，漏尿，对产后恢复是非常有帮助的。
产后汗蒸的好处
1、有效的治愈一些月子病。在月子里，很多妈妈多反映会出现头痛腰痛的症状，这是在月子里不活动，血液循环不良导致的。通过汗蒸，加速血液循环，把血管疏通开，那么头痛腰痛的症状就可以得到缓解和治愈了。
2、适合产后减肥。经过十月怀胎，生完宝宝后身体已经走了样，大量的脂肪囤积在腰身，想要减肥，汗蒸是最直接的办法。
3、排毒养颜的功效也很好。生完宝宝后，体内的生理系统已经紊乱，就会造成妈妈们的皮肤变得油腻暗黄没有光泽，通过汗蒸，将大量囤积在毛孔的有害物物质通过新陈代谢排出来，就能让光泽重现。
4、促进乳汁分泌。通过做汗蒸，人体的血液加速流通，也会激发乳汁的分泌潜能，甚至比吃催奶药的疗效还要好。
产后可以汗蒸吗？
产后建议孕妇多休息，不建议去汗蒸。孕妇生产是很消耗元气的事情，而且刚生产后孕妇身体是很虚弱的，相对免疫力会降低，容易被感染。因此生产过后，应该多食用一些营养价值丰富，且补元气的食物。汗蒸的话建议出月子之后再去，但是一个星期一到两次即可，不建议去的太过于频繁。
