在怀孕的6到7个月可以吃一些鹅蛋，可以补充蛋白和微量元素的，所以根据自己的食欲来安排，这段时间内不要做剧烈活动，计算预产期的时间，多吃新鲜的蔬菜水果，也不要着凉，同时看一下体重的变化，怀孕的中后期应该适当的补钙会比较好。
怀孕在任何一个时间段都可以吃鹅蛋，鹅蛋的营养价值丰富，含有大量的蛋白质，脂肪以及胆固醇，维生素，铁，钙，磷等，有利于为身体补充营养，孕期应该每天都补充高蛋白含量的食物，包括禽蛋类，瘦肉，鱼虾，豆制品等，只有均衡的营养才有利于促进宝宝的健康发育。
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