在备孕期排卵日和排卵期的区别有什么不一样吗?
排卵日就是排卵的当天排卵日的前5天后4天处于是排卵期,在整个排卵期同房都容易怀孕的,在排卵日当天怀孕,同房怀孕的几率会更高。在这期间一定要注意个人卫生,如果想要孩子 可以在这一段时间隔日同房,保持情绪稳定,口服叶酸,不要受凉和劳累。
备孕必须得提前三个月开始吗?
3个月的备孕时间,不是必须的,只是建议哦
因为3个月时间,刚好是细胞代谢体内有害物质的一个周期,比如:戒烟、戒酒这类
还有提前停掉任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等,等待不好的物质在体内被完全排除、消失后再造人
备孕,非常看重夫妻二人的身体素质喔,如果觉得体弱体虚的需要再提前一些时间,调理好身体再怀孕对大人小孩都有好处
提前一些时间准备,除了调理好体质还可以多储备一些备孕知识,肥肥的卵子+壮壮的精子=棒棒的宝宝
大宝是剖腹产,最好两年后再受孕
备孕至少应该提前3个月准备,包括夫妻双方进行戒烟戒酒、调整作息、加强锻炼等等。
为什么是3个月呢,主要有以下三个方面的考虑:
1、我们的精子宝宝,从精源细胞发育到成熟能够受精的精子,需要90天左右的时间。
2、我们的卵子宝宝,从原始的卵母细胞发育至成熟的卵子,需要85天左右的时间。
3、我们体内如果有一些毒素,或者其他的有害物质,需要3个月的有效时间进行代谢。
应该不是必须的吧。只是建议提前三个月,锻炼身体,调整作息时间,补充补充叶酸等等。现实中很多人都是意外怀孕的,生下来的宝宝都很健康。所以不要在意提前多久,只要生活规律健康,提前做好身体检查,主要是女性的孕前检查都没问题了,随时可以要宝宝都行。
提前备孕的好处主要是有给自己的身体一个调理的时间,平常改掉熬夜、饮食不规律的坏习惯,保证父母双方最优秀的基因都能出现在孩子身上。而且对于准妈咪来说,很重要的一件事情就是补充叶酸,叶酸最好是提前3~6个月就开始补充,因为它在体内需要一个积累的过程,最好是在备孕的时候体内的叶酸含量就能达标哦。你日常可以吃些含叶酸的营养补充剂,像爱乐维复合维生素里面有0.8mg的叶酸含量,在安全范围内可以比0.4mg的快一倍预防出生缺陷,还有铁、锌、钙等多元的营养,给宝宝创造一个良好的孕育环境,然后静静等待好消息的来临就可以啦!
现在随着科学育儿的普及,想生一个健康高质量的宝宝,那就要从认真的备孕开始。现在生活的环境不是很理想,加上年轻人的身体素质也大不如从前,备孕确实可以规避一些风险,所以如果***生宝宝,最好还是调整生活习惯及饮食,比如男士不要抽烟,少[_a***_],多锻炼身体;女士调整饮食和作息时间,尽量有一个健康合理的生活。