坐月子期间可以吃红薯。红薯里面含有大量的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，进而可以预防产后便秘。而且红薯里面含有丰富的维生素以及矿物质，产妇适量吃红薯，可以补充营养。但是红薯不容易消化，如果胃口不好或胃酸分泌比较多的产妇，不建议吃红薯。
是可以根据自身的实际情况，适当的来吃一些红薯的，吃的时候一定要控制住量，不能吃的过多，吃的过多可能会引起消化不良的情况，来例***期间也要多规范日常的饮食习惯，不要吃一些生冷刺激性大的食物，像一些上火辛辣的食物也要忌口，可以多喝一些温性的汤水来调理身体，比如红糖大枣水。
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