怎样才能增加怀孕几率？
如果是想要有效的增加怀孕的几率，这个就需要适当的调整一下自己的身体状态，比如说如果是在备孕期间的女性可以做一个排卵的检测，一般女性在排卵之后，12小时以内怀孕的概率是非常高的，所以这个还是需要根据身体的情况来选择同房的时间。
生孩子这件事对有些人来说是易如反掌，一次就怀上了，可有的夫妻，忙活了大半年还是怀不上，排出男女双方不孕不育，怎样才能增加怀孕几率呢？
身体健康的成年男女，男性的最佳生育年龄是27到35岁，女性的最佳生育年龄是23到30岁，所以如果夫妻双方考虑要孩子，最好是在最佳生育年龄阶段内受孕，错过了怀上的几率会有所降低。
精子卵子质量越高受孕几率越大，健康的饮食和合理的生活习惯能保证精子卵子的质量，准备受孕之前夫妻双方适当锻炼身体，保持规律的作息时间，男性戒烟戒酒可以提高精子卵子的质量。
最佳受孕时间
大家都知道，只有精子遇到卵子才可能受孕成功，那怎么计算排卵期呢？
下次月经往前推14天就是女性的排卵日，排卵日的前5天和后4天加起来就是排卵期。排卵期内同房受孕的几率比较高。
精子在女性体内可以存活3天左右，而卵子排出后24小时就会失去活性，所以在排卵日前一天或者当天同房怀孕几率是最高的。
月经规律的女性可以很容易推算排卵日，如果月经不规律也不用着急，可以使用排卵试纸或去医院做超声检测排卵，只要计算到排卵日，在最佳受孕期同房，怀孕成功率可达30%
如何提高怀孕概率？
有人说，治疗文艺女青年最好的药就是让她生个孩子，一切矫情都不见啦，哈哈，真理。
那么女性如何才更容易怀孕呢？
虽然大家都在提排卵期受孕率，这是自然的，没有排卵期，到哪里精子和卵子到哪里去金风玉露一相逢的。
现代女性也都是上得厅堂下得厨房了，大学毕业在职场届也是各种拼杀，巾帼不让须眉，然后，拼着拼着就过了最佳生育年龄。
女性最佳生育年龄是25-29岁，如果这个阶段已经有心爱的人，也结婚了，那就早早孕育宝宝吧。
年龄越小，身体机能越好，不光是女性，男性也是，精子的质量与活力也是年轻时最佳。
所以，过来人的经验是，找个好人就嫁了吧，嫁了之后就生宝吧。
随着卵泡的发育成熟，卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出。当卵泡接近卵巢表面时，该处表层细胞变薄，最后破裂。卵泡液大部分流出后卵细胞排出，称为“排卵”。
如何提高怀孕几率：
1、提高精子质量
受孕能否成功一个关键因素是男性的精子的数量和质量，为提高男性的精子数量和质量，在平时，男性要注意穿宽松透气的内裤与长裤，洗澡水尽量偏凉。在备孕期间，要戒烟戒酒，以提高精子质量，这样宝宝出生后也会更加健康。同时男性还要补充维生素和多种微量元素，这些都可以提高精子的质量。
2、在排卵期受孕
一般可以通过女性的生理变化来确定排卵期，有些女性排卵期小腹阵痛，有些在排卵前阴道的分泌物呈鸡蛋清状，但是大多数女性的排卵期在下次生理期前12-16天左右，可以自己进行推算。
3、合理安排饮食
女性体内营养过剩会降低受孕几率，因此在备孕期间，最好合理安排自己的饮食，避免营养过剩和缺乏的现象出现。主要是因为营养过剩后体内蛋白质和脂肪会很多，体液会偏酸性，这样的环境是不适合精子的存活的，也不利于精子的进入。
4、最好3天同房一次
精子在子[_a***_]内可以存活3-5天，所以建议每3天同房一次，而且最好是在女性排卵期同房，可以增加受孕几率。
5、好心情很重要
最好不要在压力下备孕，尤其是对怀孕特别重视，但却未见效果后，压力就会很大，再加上平时工作和生活的压力，会大大降低受孕几率，造成恶性循环。所以，备孕的心情很重要，调整好心情再受孕。
希望对你和TA有帮助。
结婚生子是人生一大事，如何提高怀孕的概率是很多婚后夫妻非常闹心的事情。初次受孕的几率差异非常大，有些夫妻婚后第一次性生活就能意外怀孕，但是也有的夫妻等待的时间要很长。那对于着急要宝宝的新婚夫妻如何提高怀孕概率呢?
第一，抓住每月排卵一次的良机。理想的办法是在排卵前3-5天停止性生活，在排卵的前一天或当天行房事，可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。并不是***次数越多精子质量越好。
第二，延长精液在阴道内的逗留时间。******取男上女下位，并用枕头垫起腰及臀部，男方射精后，女方保持这种体位30分钟以上，保证精液不会从阴道口流出。
第三，促进女方性高潮的出现。解除焦虑，配合默契，提高***，促进女性性高潮的出现大大增加怀孕概率，有研究表明，性高潮时宫腔压力由正压转向负压，精子易吸入。性兴奋过程中子宫位置改变升起，使宫颈口与精液池距离更近，有利于精子游入。
第四，夫妻双方经常锻炼身体，减轻精神压力，提高睡眠质量，保证身体健康，对于备孕是很有帮助的。
第五，要有良好的饮食习惯和生活习惯，男性一定戒烟，尽量少喝酒，夫妻双方备孕期均衡饮食，摄取足够维生素B2，补充叶酸和高蛋白食物。
但是，某些因素可能对夫妻一方造成影响可能会影响受孕过程。例如女性月经失调，女性附件炎导致输卵管不通畅，男性长期不良嗜好导致精子质量不符合生育要求等等，这样的话需要先去生殖医学中心进行必要的检查，并积极治疗后才可以备孕。
