氮泵要少服用，或是不要服用，因为它属于复合型补剂，其他的基本都是人体的微量营养素，只要按正确的用法并保持相应的训练就没事。
但是你确定了解每种补剂的正确使用方法才行，同时你得具备一定的训练水平。
其实这个和你健身的情况和身体情况有很大的关系，具体情况要评估你的具体情况来确定。
胆固醇高的人能吃蛋***，因为特殊情况下，像正规一点的纯蛋***它是不含胆固醇的。但是所有的东西都是适量不能常吃。但是如果长期食用的话蛋***对肾脏等器官伤害很大的。如果女性是在备孕期间，注意饮食均衡，全面就可以，不需要刻意吃这些东西，会加重器官的负担。
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