是可以爬楼梯的，而且这个期间的话是能够进行适量的运动，经常爬楼梯的话也能够帮助身体恢复，同时也能够增强自身的抵抗能力，爬楼梯的时候也不能够爬的太多，主要是因为产后身体还是比较虚弱的，然后也要多吃一些营养的食物，比如多吃一些排骨汤，鱼汤之类的。
在月子期间最好是卧床休息，或者不要做户外活动的。所以不推荐爬楼梯的，因为不当的运动很可能会诱发子宫的脱垂等，对身体的恢复影响是比较大的，建议观察恶露的变化，在月子期间应该多吃温补的食物，预防月子病等，在产后大于6周及时到医院做复查。
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