哺乳期什么蔬菜不能吃？哺乳期吃什么会回奶？
哺乳期没有什么蔬菜不能，任何的蔬菜都可以吃，但是不能长时间、大量的吃某一种单一的蔬菜，这样会对宝妈摄入营养物质造成影响。哺乳期也没有什么蔬菜吃后会导致回奶。哺乳期想要回奶可吃些维生素b6片，炒麦芽等药物，但是具体的药物剂量需要在医生的指导下进行。
哺乳期间里，妈妈不能吃什么样的蔬菜和水果？
但是，说实话，真正能影响到母乳分泌的水果和蔬菜还真的是不多，因为任何蔬菜或者水果，能够影响到回乳，肯定是需要吃够量的，不可能是吃过了一顿饭就立马回乳了。
我三个孩子，老大喂到一岁，老二喂到一岁三个月，老三也是一岁，在母乳期间就我自己的饮食情况来看，有以下这些东西是不能吃的
第一种；刺激类的东西不能吃，比如辣椒不能吃刺激太大，说到辣椒，我都有一堆话要说[快哭了]
我这个人挺能吃辣的，怀孕的时候，为了孩子就把辣椒给戒了，母乳期间也不能吃辣，记得老大三个月的时候，我实在忍不住了，就吃一点老干妈，结果第二天早上起来的时候，孩子眼角都是红的，感觉特别对不起孩子，所以这个辣椒对我印象挺深的[我想静静]
后来母乳断了以后，我也好久都没有吃辣了，因为已经习惯了[求抱抱]
巧克力也是不能吃的，巧克力里含有可可因，对孩子的时候生长发育不好[求抱抱]
第二种；过分凉的东西不能吃，我一到夏天，那个水不冰，我都感觉跟没喝水是一样的，我最讨厌的就是温水，但怀孕了以后，我天天都是温水，更别提喂母乳的时候，有一次茶凉的久了，喝着有一点凉，但是我实在太渴了，不想再等了，然后我就喝了，第二天我俩都拉肚子，因为我一直喝温水，小孩和我都习惯了，一下子喝凉水，都受不了[求抱抱]
第三种；容易上火的水果尽量少吃，而不是不吃，容易上火的水果吃多了，只是怕妈妈上火会导致宝宝也上火[捂脸]
第四种；蔬菜，我印象最深的就是韭菜和小葱，我妈妈和我婆婆经常在我面前说，这两样是不能吃的，说会回奶，我也没有接触过，也没有吃过，我月子里吃的蔬菜都是小小***，菠菜，大***，月子里我是吃喜欢吃各种青菜，因为天天都是排骨汤，母鸡汤，猪蹄，汤，太腻了，所以就特别喜欢青菜[笑哭]
不能吃的蔬菜：香椿，竹笋、苔干、木薯、芦荟、芥蓝、木耳菜、丝瓜、尖椒、韮菜、白萝卜、苦瓜、蒜黄、空心菜、洋葱、豆角、花椒，仙人掌。不能吃的水果：莲雾、西瓜、佛手果、雪莲果、芒果、山楂、柿子、杏、荔枝、龙眼、桂圆、菠萝、覆盆子、香瓜、梨、香蕉、荸荠、火龙果、甜瓜、奇异果、大枣、山楂、樱桃、石榴、青果、榴莲、木瓜、柑、白果。
您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很荣幸能回答您的问题！
虽然哺乳期对于妈妈来说，禁忌还是挺多的，但是完全不能接触的东西其实并不多，至于蔬菜和水果，也没有完全不能吃这一说，只不过，有些食物对于妈妈或者是宝宝来说都会产生影响，比如凉性的果蔬，所以要适量[_a***_]，偶尔吃一点是没有什么问题的，不要长期过量食用就好。
2、扁豆：未煮熟的扁豆有毒素，吃过后容易发生头晕恶心的症状，即便是煮熟的扁豆，哺乳期妈妈食用后也容易引起腹胀。
3、韭菜：不易消化，容易造成哺乳期妈妈的肠胃不适，而且有些体质的妈妈在食用韭菜后会影响乳汁的分泌。
4、落葵：落葵又称豆腐菜，食用过量可能会导致腹泻、肠胃不适等。
5、芥蓝：芥蓝会影响哺乳期妈妈的体内激素，从而降低乳汁的分泌。
