怀孕时期的饮食不仅对于孩子的成长十分重要，并且对于孕妇本身的营养均衡同样很关键，所以在怀孕期间，孕妇在选择食物上面试至关重要的，作为坚果中一种，瓜子对于孕妇的好处还是颇多的。瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇。葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富，其中含有的某种油脂，对皮肤、眼睛、大脑都有好处；西瓜子能健胃、利肺、润肠;南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。具体情况还要根据孕妇的个人身体情况酌情考虑，若是糖尿病患者或高血压患者，希望您适当的减少嗑瓜子的量，在选择的时候尽量挑选一些原味无添加的瓜子，并且选择一些标明正规厂家的产品。
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孕早期孕妇睡姿哪种最好？孕早期孕妇睡姿哪种最好？你好，题主，首先恭喜你即将升级成为一位宝妈，你提出的问题也是很多孕早期孕妈关心的问题。现在对于这个问题，网上流行的说法很多，大多建议孕妈们左侧睡觉最好,那样对胎儿好。其实这种睡姿主要针对的是，...
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