生完孩子是可以吃羊肉的，但是一定要注意，一次性不要吃的太多，如果吃的太多，很容易导致孕妇出现上火的现象，适当的吃一些羊肉，可以给身体补充营养，而且羊肉属于温性滋补的食物，对产妇是非常好的，同时还需要多吃一些鱼类，鸡肉或者是瘦肉类的食物。
产后是可以吃羊肉的，产后身体比较虚弱，建议适当增加营养，可以多吃些禽蛋，瘦肉，对身体的康复是有好处的，平时不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，出门及时添加衣服，避免着凉受寒引起感冒。
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