可以吃一些红枣，枸杞，桂圆等一些补血补气的食物，也要勤换被汗水浸湿的衣物，防止出现受凉的情况。在生产后如果想要吃水果，也是要用热水加热后再吃的，这样也是可以防止牙齿和肠胃出现不适。产妇也要多休息，这样也是有利于身体恢复的。
你好！在产后多汗并非病态，也不是身体虚弱的表现，而是一种生理性的自我调节，只是排泄体内多余水分的方式之一。出汗短者需要数天，长者半个月就会逐渐好转，无须特殊处理。大汗后要多喝水，勤换内衣裤，注意保暖，在出汗时，由于毛孔张开，易受风寒，所以要防止受风、着凉，要随时把汗擦干，汗液浸湿的衣服要及时更换，注意保持皮肤清洁。如果出汗过多，长久不消失，多是体虚的表现，这时就需要加强营养，并且避免过度劳累。必要时也可以看下医生，开点药调理一下。
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