你怎么看待产后抑郁？你了解它的成因吗？
2.产妇自身的心理素质脆弱
分别具体说一下
1. 产后的身体激素跟平时是不一样的，带来的情绪也是有变化的，敏感，多思，不乐观，情绪不稳定。
就像生病动手术的人一样，身体虚弱的同时心理都是脆弱的，都容易敏感多思，跟平时健康状态的时候是不一样的，就是没有健康的时候乐观，没有健康的时候承受力强
可是因为几乎每个女人都要生孩子，大家习以为常了，大家只知道产妇身体虚弱，却忽视了产妇心理的敏感和脆弱了，这是特殊时期特殊状态下的反应。
所以_产妇除了身体需要照顾，心理更需要安抚，需要得到关爱，这个恰恰是最经常被忽视的，而这个恰恰是最重要的。
约85%的女性在产后经历过情绪的紊乱，如情绪反应、哭泣、好发脾气，但大多数女性的情绪紊乱症状比较轻微，这些症状如果在产后10天内自行消失（自限性），无需特殊处理。如果症状持续超过两周，应该注意是否会进展为产后抑郁症。
产后抑郁症的发生率约为10-15%，重度产后抑郁症约3-6%，通常发生在产后的2-3个月内，症状主要有情绪低落，烦躁不安，兴趣的减低，容易疲劳精力不济，失眠，食欲减退等，一些人可能会伴随焦虑、强迫或者疑病。对于抑郁症病史、产前抑郁症、产前焦虑症的人群出现产后抑郁症的风险更大。至于产后抑郁症的治疗包括非药物治疗和药物治疗，非药物治疗对于症状轻微的人群有临床和研究证据证明，有一定的效果。如人际心理治疗，认知行为治疗等。但无论是轻微的产后抑郁症还是重度的抑郁症，抗抑郁药物显示是安全的，耐受性好，且疗效确切，仍然作为产后抑郁症的治疗首选。（参考《麻省总医院***学手册》）
最近很多人在讨论产后抑郁，据说“产后抑郁药首次问世”，但是很贵，大概每次治疗价格，约人民币13万到23万之间。有钱人治得起，没钱的人怎么办？
越来越多的产妇受产后抑郁的困扰，或轻或重。很多重症患者都选择结束生命，甚至和宝宝一起死的极端方式来寻求解脱。听起来毛骨悚然，事实却是极端的悲伤无奈。
如果做好积极的准备，家人充足的关爱，其实可以很大程度上避免产后抑郁。我生老大的时候虽然没有产后抑郁，但是月子期也崩溃了好几次。
我从医院回到家，坐在床上，刀口隐隐作痛，感觉家里有些冷，我想喝口水，就叫人，没人理我，连续叫了好几遍都没人理我，他们都在弄孩子，做午饭或者忙别的。不知道为什么，当时眼泪就下来了，觉得特别特别委屈。
还有一次，我半夜给孩子喂奶，刚喂完奶，拍了半小时的嗝，结果放到床上一会儿就吐奶了，吐得满床都是，我困得已经睁不开眼了，喊爸爸起来一起换床单，洗孩子。手忙脚乱重新弄好以后，孩子不睡了，从三点一直哄到五点，我终于崩溃了，大哭大喊：丢掉！丢掉！把孩子丢掉……，这可能是生完宝宝以后，我情绪最激烈的时候。虽然一会儿我就后悔说这样伤人的话。真的不是矫情，身心创伤还没恢复加上激素刺激，如果产后妈妈得不到家人的理解和帮助，真的非常容易情绪崩溃，长期持续一定就会抑郁了。
很多人可能都不理解，不就生个孩子嘛，怎么还会抑郁。作为一个产后抑郁症亲身经历者，我只想说，产后抑郁症不是矫情，是真正的无助。那什么样的状态可以判定有产后抑郁呢？为什么会有人得呢？有什么办法可以调节呢？
要判断是否产后抑郁，最可靠的方法可以通过自己进行爱丁堡产后抑郁量表来进行自测。一旦测出自己有产后抑郁症的现象，建议及时重视。
可是很多时候，产后抑郁和产后正常情绪低落很容易被人混淆，所以如果有以下表现，就需要注意是否可能是产后抑郁。
情绪莫名低落
感觉自己很无能，什么都做不好
对于孩子没有很大的喜悦之情
身体很容易疲累，精神状态很差
如果你有这5条中的任意3条，请及时注意自己是否有产后抑郁的倾向。
