对于生完宝宝之后，最好一个月再去发汗，否则身体太过于虚弱，如果发汗的话容易造成休克的状态，所以这个需要等到出月子之后再发还是比较好的，这段时间注意营养，要搭配均衡，不能着凉，不能做剧烈运动，而且生活起居要规律，产后会引起盆底肌肉松弛，平时需要做缩阴运动。
剖腹产一般建议在剖腹产6周后可以***取发汗的方式，有助于除湿，对于产后身体恢复有一定的好处，一般产后在一周以内很容易出现出虚汗的情况，主要是因为剖腹产以后的体质虚弱，气血不足，这个阶段就容易出现类似的症状，因此这个期间除了增加营养以外，也需要注意休息，避免受凉引起感冒。
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