哺乳期能喝豆浆吗?会不会回奶?
在哺乳期使用豆浆不会导致回奶的,豆浆是可以补充丰富的蛋白质的,所以对孩子的发育是有帮助的,可以提高乳汁的质量的。所以看看身体的情况,观察平时的乳汁分泌是否充足,建议多吃瘦肉和蔬菜水果等,平时不要用韭菜,茴香等,否则会导致回奶的。
豆浆到底是下奶还是回奶的?
豆浆营养价值丰富,在哺乳期间适当的喝一些豆浆,能够起到下奶的作用。豆浆主要是由大豆制作而成的,当中富含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白以及维生素、钙等,可以经常的喝一些黑豆浆、黄豆豆浆,但是应该注意不要喝没煮熟的豆浆,以免引起呕吐、恶心。