怀孕初期可以吃咖喱饭吗？
要少吃，咖喱调料属于热性食物，容易引起干燥，会引起排便困难，影响母体及婴儿身体健康，另外，咖喱味刺激性大，影响胎心，不利于宝宝的健康发育，为了宝贝的成长，准妈妈们还是多忌嘴巴，孩子是一辈子最重要的事情
孕初期最好不要吃。
咖喱属于辛辣调味品，孕期饮食应忌辛辣，否则容易增加肠胃负担，引起或加重便秘。但口味较为平和的咖喱可以少量添加，能增进食欲，一定要控制好量。患有胃炎、溃疡者需忌食。
如果孕初期害口，孕吐反应严重，就想吃一口咖喱饭，也是可以的，少量咖喱虽然有开胃的功效，但属于辛辣调料，不宜过量食用，一句话，控制好量。
孕育新生命对于每个家庭来说都是头等大事儿，从备孕到孕期到成长的每个阶段确实都值得我们格外关注，尽自己最大努力给宝宝最好的。
孕期饮食受到格外关注，经常被问及“孕妇能吃某某吗？”其实，孕期饮食没有那么多绝对禁忌。孕期饮食整体原则是均衡多样，遵循个人习惯的基础上调整，没必要怀孕了饮食上发生翻天覆地的变化。
咖喱饭是可以吃的，好这一口的孕妈妈可以偶尔吃，咖喱味道之所以很迷人，是因为它是各种香料的集大成者，主要是姜黄粉加各种香料。
很多孕妈妈孕期莫名其妙的连花椒大料这样的调料通通都不吃了，个人觉得香料类调料是可以吃的，没见哪里有这么明确的禁忌，当然咖喱饭是可以偶尔食用，没准能增加孕妈妈的食欲。
最关键的是整体的饮食状况，在大方向上是否摄入均衡，小细节上偶尔想吃一些平时比较爱吃但又让孕妈妈有顾虑的食物，比如有的妈妈偶尔想吃牛排了，有的偶尔想吃咖喱饭了，有的偶尔想吃冰糖葫芦了，有的偶尔想吃螃蟹了，还是那句话只要把握好大方向，平时不挑食，各种粗粮鱼肉蛋奶豆蔬菜水果都适量吃，在这个前提下偶尔任性一下吃一些想吃的也无妨。
如果孕妈妈吃了某一种或某一类食物不舒服时，那就不要继续吃了，个体之间是有差异性的。
作者:王晶 注册营养师 中国营养学会会员 国家***公共营养师 关注孕产期营养，欢迎关注哦，也欢迎有疑问的孕妈妈们评论区留言交流！
准妈妈孕期滋补滋养吃什么好？喝什么好？
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