孕妇可以吃菠萝蜜吗？
最近天气炎热，有很多孕妇没有胃口，都喜欢更多进食水果而不是饭菜。但是，要注意的是以下几点
第一，自身是否适合吃很多水果？有些孕妈妈在孕期查出胎儿偏大，妊娠合并糖尿病，胃炎胃溃疡等。这些情况下了，我们就不适合吃糖分丰富的水果啦，菠萝蜜就属于其中一种。
第二，自身没有合并症，但菠萝蜜属于热量高的热带水果，可以进食少量解馋就可以啦，不然很不好消化的，因为我们不是属于天天吃菠萝蜜的人呀^o^
记得多喝水促进代谢哦(´-ω-`)
孕妇是可以吃菠萝蜜的。 菠萝蜜营养价值非常高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。
这几天买水果时发现，各家水果店都在促销菠萝蜜，也看到有一些孕妈在买。菠萝蜜味道超甜，吃起来真是有甜蜜蜜的感觉。
首先菠萝蜜碳水化合物含量很高，孕妇吃了能补充能量，恢复体力。
菠萝蜜营养较高的水果，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，能够补充孕期缺乏的营养。
菠萝蜜中含有多种B族维生素，能够保护神经功能，维持充足的精力，帮助身体维持正常的营养代谢；还能够保护皮肤，预防口角炎和皮肤病。
菠萝蜜是一种补中益气的水果，体虚贫血的孕妇可以吃一些。
孕妇吃菠萝蜜有讲究。
菠萝蜜是一种热带水果，有些人吃了它会产生过敏，所以对菠萝蜜过敏的孕妇不能吃。
小时候我们家有一棵菠萝蜜，但一直没结果，家人说它是公的，我想应该跟气候有关吧。后来去市里读高中，校园里就有十几颗菠萝蜜树，每到八九月树上就挂满了菠萝蜜。
现在海南地区的菠萝蜜已经成熟了，所以今天经过在水果店就闻到了菠萝蜜那股浓郁而甜甜的香气。
因营养价值高，菠萝蜜被人们称为“果中之王”。它含有丰富的维生素A、维生素C、核黄素、烟酸、硫胺素、叶酸等，具有很好的抗氧化作用，能够提高视力，增强免疫力。
孕妇免疫力比较低，视力也有不同程度的下降且皮肤敏感，经常长斑，孕妇吃点菠萝蜜可以帮你消除这些烦恼。
菠萝蜜还含有很多对胎儿发育非常重要的矿物质，如镁、钙、铁、钾、磷、铜、锌、锰和硒。
这对于胎儿的骨骼发育、牙齿发育，血液的运输都是必不可少的，也可以帮助孕妇预防蛀齿与骨质疏松症。
菠萝蜜还可以调节肌肉收缩，增强凝血和细胞功能，预防妊娠糖尿病。
菠萝蜜含的钾必香蕉还高，每100g果肉含有448毫克的钾，是香蕉的1.2倍，可以预防高血压、手脚浮肿，但肾脏不太好的孕妈不要吃多了。
孕妇可以吃凤梨吗？
孕妇是可以适量的吃凤梨的，因为凤梨中含有丰富的维生素等营养物质，凤梨里面的柠檬酸等物质也可以增强孕妇的食欲，但是凤梨中含有较高的钾，孕妇吃的过多会加重肾脏的负担，对孕妇自身的健康和胎儿的发育产生不利的影响，建议孕妇吃一些苹果，香蕉等水果，可以有效的促进孕妇的消化和吸收。
