新生儿如何锻炼？
医学上的定义，新生儿也就是从分娩出生后的孩子，到满28天内，就是新生儿了。
这期间根本谈不上什么锻炼，因为新生儿大部分时光都是睡眠，所以最重要的还是护理，家庭护理，冷热的合适，加强哺乳等。
尽早的接触阳光，接触水分沐浴，接受自然的风吹，也是一种锻炼哦。
训练宝宝抬头的能力，让宝宝趴在床上，两只手放在头的两侧，吸引宝宝的注意力，让宝宝抬头。这个时期的宝宝还不能完全抬起头来，也能短暂的抬头，下颚离开床面2-3秒。不能让宝宝太累，每天训练一两次即可。
锻炼宝宝的观察能力，让宝宝仰卧在床上，用摇铃在宝宝面前摇晃，让宝宝的眼睛随着摇铃的移动而转动。能够让宝宝提高听力，听声源找物体。
用红线拴着球，在宝宝面前晃动，引起宝宝的注意。然后由一方移动到另一方，让宝宝的眼睛或头部随着小球的引动而转动。
（图片来源网络，侵删）宝宝会主动将手放进嘴里吸吮，这是宝宝认知事物的一个方法，家长不可阻止，只要把宝宝的手擦洗干净，不让指甲划伤宝宝就好，不要阻止宝宝吃手，这是智力发育的过程。
多和宝宝说话，有意识的培养宝宝的发声。这个时候的宝宝不好说话，但是能发出一些简单的喉音，多和宝宝交流，多说话给宝宝听，有利用宝宝语言的发育。
多用表情动作等逗宝宝，宝宝感兴趣的话会微笑。这个时候的宝宝已经有了微笑愉悦的面部表情。家长要多逗宝宝，让他多微笑。
（图片来源网络，侵删）- 7
家长要多关注宝宝，要脸对着宝宝和他说话，宝宝能注视着你的眼睛听你说，会观察你的动作和表情。
首先新生儿肯定是可以做运动锻炼的，但是这些运动都需要家长进行***。
家长需要根据新生儿的能力量力而行，千万不能够强制小宝宝运动，也不可以进行太过剧烈的活动。
触觉是新生儿较早发展的感官，家长平时可以多触碰孩子的手心、脚心，增加孩子的触觉刺激，缓解新生儿对外部环境的焦虑，增加孩子的安全感。
特别是在洗澡之后，家长可以帮助孩子做被动抚触操。抚触操中不仅有触觉抚摸，还包括了一定的扩胸、曲腿等大肢体运动，可以帮助新生儿运动全身，促进血液循环和消化，好处很多。
相关***很多，家长学起来也很简单，但一定要做好保温工作，防止小宝宝着凉。
新手宝妈和宝爸要必须掌握的一个技能，那就是0-3岁儿童的敏感期。
早期教育尤为重要，早期教育又叫早教。早教可以在儿童发育的早期给予儿童良好且有效的外在体验 与刺激，从而作用于大脑并刺激大脑的发育。外在环境越好，体验越 丰富，大脑的发育就越好。大脑的功能发达意味着孩子各方面的水平 能力都比较高，这些能力会在孩子将来的成长和成才的过程中凸显并 发挥巨大而积极的作用，这就是潜能。所以早教可以培养孩子的潜能。 第二、通过早教，我们可以在潜移默化中通过好的教育理念培养孩子 好的个性和人格特质。作为一个健康的人，不仅应该具
备聪明的头脑 与良好的个人能力，还应该具有健康的人格与积极乐观自尊自信的个 性。这是一个人能从内心得到真正快乐的源泉。所以早教同时可以改 善并塑造孩子良好的个性。
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新生儿还锻炼？感觉我儿子新生儿期，就是月子里，需求就是吃喝拉撒睡。关键是睡。醒了，换尿布，喂奶，抱起来拍嗝，放下睡觉。睡梦中排尿，醒来时排便，每天上午洗个澡，打打痱子粉。
感觉，什么游泳，抚触，都是多余的。妨碍并延迟孩子体力恢复。而且增加孩子疲劳。因为出生过程中，孩子消耗很大！
新生儿期，如果顺产，机体变形，从骨盆中挤出，作为一个生命体，消耗了大量能量，所以新生儿的主要任务是补充能量，恢复体力。就是吃喝拉撒睡，安安静静的睡觉是恢复体力的最重要的部分。不要额外做什么游泳，抚触的其他浪费时间和体力的任何活动！
现代家长特别急，什么锻炼抬头，锻炼坐，锻炼翻身，锻炼爬，锻炼走。
其实这些都不需要家长去帮着锻炼。孩子运动系统，也就是神经肌肉系统发育有一定的时间表，发育好了他自然就会去努力运动，没发育好，硬去认为，家长自以为聪明，自以为是的帮着锻炼，无异于揠苗助长，结果是适得相反。
因为神经肌肉没有发育好，大***为去乱锻炼，很可能肌肉的力量支撑不了重力，重力压迫骨骼，[_a***_]骨骼变形，比如，过早坐导致脊柱变形，过早走导致腿变形！过早抬头导致颈椎受伤。有的人讲孩子某一天突然不好好睡，半夜哭，焉知不是因为家长胡乱给锻炼导致了内伤！
如何对19~21个月的宝宝进行亲子早教？
如何对19~21个月的宝宝进行亲子早教？
19－21个月的宝宝，也就是1岁7个月到9个月之间，处在这个阶段的宝宝，发育情况各异，宝宝表现也各不相同。说话早的可能会唱简单的儿歌了，说话晚的可能只会叫爸爸妈妈；动手能力强的，会自己吃饭，动手能力弱的，可能还要大人喂饭。
早教又称“早期教育”，是指孩子在0-6岁这个阶段,根据孩子生理和心理发展的特点以及敏感期的发展特点,而进行有针对性的指导和培养,为孩子多元智能和健康人格的培养打下良好的基础。
那么对于一岁七八个月左右的孩子，亲子早教更倾向于孩子兴趣和习惯的培养。如何进行亲子早教呢？
1、给孩子读绘本，培养亲子阅读的习惯。
2、给孩子听简单的儿歌，如果妈妈会唱，最好跟着音乐一起唱，让孩子感受音乐，培养兴趣。这个时期的孩子即使语言能力还有欠缺，但基本都会听了。
3、和孩子一起玩简单的亲子游戏，比如躲猫猫，有互动，让孩子一起玩。锻炼孩子的反应能力，互动能力。
4、带孩子走进大自然。自然是最好的学堂，孩子对大自然的花花草草都会格外的感兴趣，看看这个花，摸摸那个那草，再捡个树叶，看看小蚂蚁……孩子会对这些事情乐此不疲，也能感受春天的气息，大自然生命力的神奇。
5、自理能力的锻炼和引导。可以根据孩子自身的发展情况，进行自理能力的锻炼和引导，比如练习自己动手吃饭，进行如厕引导等。
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