产后女的下腹部突出，怎么都减不下来，该怎么办？
本人比较惰性，身体又受不了点委屈，产后塑身衣就穿了一次，感觉勒得快不能呼吸了，就再也没穿过。宝宝吃母乳，老妈让我多吃饭，才能多产奶。也从没刻意减肥过。综上几个原因，宝宝都4岁了，宝妈还是大腹便便一个***孕妇。可别学我，一定要约束自己，找对方法，科学减减！
女人产后不愿当“大腹婆”，如何在产后减掉小肚子，大体重？
产后减掉大肚子，高体重可以从以下几个方面入手：
4:要合理饮食，不吃油腻，辛辣寒冷的食物.多吃新鲜的蔬菜和水果
5:要保证的足够睡眠
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现在产后肥胖已经成了所有宝妈最头疼的事情了，尤其是小腹突出，不仅穿衣不好看，松弛的腹壁也毫无美感可言了，想要产后身材恢复好，尽早着手塑身行动对体型恢复非常重要。而收腹带则是快速恢复身材的一种物疗方法。
之前有位宝妈，生完孩子后小腹突出，以前的衣服全都穿不了了，现在穿衣服都必须得加大码才可以穿下，每天就在家带带小孩，公司也不好意思再去了。后面因遭老公嫌弃后，就买各种减肥器材在家锻炼，结果坚持了几天实在是坚持不下去了，放弃了之后她在网上看到了我们公司的广告，就抱着侥幸的心理来试用我们的产品，使用过后来跟我讲说没想到真的很管用，用的时候只要一收就好了，方便的简直不能再方便了，以前的衣服也能穿了，回到公司后大家都说我生完小孩都没变化，还是跟以前一样，真是太开心了。
这款野魔收腹带是款多功能的收腹带，不仅能塑身收腹，塑腰平腹还能暖胃暖宫、矫正腰间盘突出等等，让你告别大肚腩，轻松做回小蛮腰。一共有五大核心，让你健康塑身。一是强效收腹，这款野魔护腰带两侧添加了两条拉力带，能更好的根据自身体型、腰围调节大小，使用起来舒适有效，里外都能收腹。二是透气舒适，***用进口的大网孔聚酯纤维材质，具有良好的透气性，柔软舒适，摸起来手感滑爽、亲肤就算是夏天也不会闷热。三是记忆合金，护腰减压，内有4根进口的记忆合金，能瞬间挺拔腰部，分解腰部压力，固定和矫正腰椎，符合人体的工程学。四是加强拉力带，护腰带两侧添加两条拉力带，能更好的根据自身体型、腰围调节大小，里外收腹，全面束腰，五是使用全包围设计，360°全包围环绕设计，全方位无死角，全面收腹。
这款野魔收腹带不管是产后身材走样、腰部赘肉多减肥反弹、女性宫冷痛经还是腰间盘突出腰部疼痛等等这些都不是问题，它都可以帮你解决你心中的这些烦恼，帮你重拾自信。
小腹突出？胯部变宽？抓住产后恢复黄金期该怎么恢复？
身边有很多妈妈，生孩子之前，是精致的猪猪女孩：打扮得体、认真护肤、每天化着精致的妆容。但是一旦生完孩子，整个人的气质就变了，不仅是穿着打扮变得随意了，体型更是发生了巨大的变化：小腹突出、胯部变宽、胸部下垂......
从精致的猪猪女孩到不修边幅的黄脸婆，只有生孩子的距离;
而决定你是辣妈还是变黄脸婆的，就只有产后恢复的差距。今天给大家分享一下，先说说我的生产经历，我宝宝是个头太大，38周双顶径9.9，而且肩比头大，有肩难产危险，所以决定剖腹产。
不紧张，一点也不紧张，后期端着大肚子太累，盼着他早点出来，过程很快，七八个医生护士，有男有女，被看光光，当时没工夫想那么多，插尿管也还好，速度很快，我全程清醒，说不上疼，他分分钟就出来了。
后面的6个小时是最舒服的，没有感觉，头脑清醒，得让家属一个劲的给你按腿，最好是男性，力气大，腿的知觉恢复的快，第一天也感觉不到饿，吃吃藕粉，就这么过去了。
第二天下床，我有止疼泵，不过还是疼，要慢慢起，会晕，只能吃小米粥，不过疼也要走，而且要努力把背直起来，弓着身子更疼。要尽可能的走，多喝水，一定别怕上厕所，排便的话可以多喝香油，干喝香油，三大口，要不就放到小米粥里面。
不管啥时候，都得多喝水，千万别上火，我因为尿尿疼不想喝水，结果上火了，哇，那个酸爽，后面就狂喝水，一晚上就好了。
大概就这么多，伟大的妈妈们有啥想问的可以给我留言。
当妈妈是最伟大的事情，一定要好好爱自己！！之后的恢复状况一天比一天好，娃也很乖，没怎么哭闹，喝完奶就安安静静[_a***_]，整个产程非常顺利，恢复的还不错，第四天出院回家了
公公婆婆看到小宝贝高兴的嘴都合不上，不过我的婆婆还是特别的好的，对我就像亲生女儿一样，月子里的一切大小事都是婆婆来做的，说真的很感激她！其实一家人其乐融融的，这种感觉特别的好，人生也还算是圆满
